孕婦吃什麼能降低血糖
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在女性朋友們懷孕期間,比較容易患上一些妊娠期疾病,例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。所以孕婦們必須要注意自己的血壓和血糖情況,而且應該在孕期僅此僅此測量和篩查。那麼,孕婦吃什麼能降低血糖呢?
孕婦們吃想要降低血糖的話,可以經常吃一些蔬菜,比如芹菜、菜花、黃瓜以及苦瓜等。但是患了妊娠糖尿病的時候,想要將血糖控制在正常的標準,通常都需要服用降糖藥物,而且在必要時應該注射胰島素。
孕期女性患上了妊娠糖尿病,就必須要注意飲食了,平時要選擇吃糖分低的食物,對於巧克力、蛋糕以及冰激凌等食物,要敬而遠之。平時所吃的主食,最好是選擇粗糧,而不要吃大米飯,因爲大米中的糖分含量較高。
女性在懷孕的時候,經常都需要吃水果,這可以補充維生素。但是在患了妊娠時糖尿病的時候,就不能吃糖分含量高的水果了。例如哈密瓜、荔枝以及葡萄等。孕婦們可以選擇吃獼猴桃、柚子等,這些水果的含糖量會低一些,只要孕婦們適量食用的話,基本不會導致血糖的超標。
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