孕婦吃什麼可以降低血糖
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女性朋友們在懷孕期間,都需要注意血糖的情況,因爲孕婦很容易患妊娠糖尿病,這屬於孕期的常見病症。在患了妊娠糖尿病的時候,就必須要控制血糖了,所以大家要注意日常的飲食。那麼,孕婦吃什麼可以降低血糖呢?
女性在懷孕的時候,要是有血糖偏高,或者患了妊娠糖尿病的話,就可以經常吃些高粱米飯、燕麥、蕎麥等食物,還可以吃苦瓜、木耳、菠菜等,這些都有助於降低血糖。而且上述食物的維生素含量也比較高,非常有助於胎兒生長髮育。
孕期女性容易患妊娠期疾病,例如妊高症、妊娠糖尿病等,這不但會損害孕婦健康,對胎兒發育也很不利。孕婦一旦發現患有妊娠糖尿病,就必須要予以重視,平時應該控制飲食,絕對不要吃含糖量高的食物。比如哈密瓜、荔枝等水果就不要吃了,以免導致血糖超標。
孕婦患了妊娠期疾病之後,要特別注意血糖的情況,最好是購買一個家用血糖儀,這就可以在家中測量血糖了。如果在調整飲食之後,血糖還是超標的話,就需要服用降糖藥物了,而且在必要時應該注射胰島素。
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