眼睛容易乾燥怎麼辦?
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眼睛乾燥是由多種因素引起的淚液分泌障礙性眼病,損傷持續很長時間會引起角結膜病變,影響視力,發生的主要人羣是老年人、電腦使用者、戴隱形眼鏡的人。患者眼睛有異物感時,主要考慮眼睛不當或眼睛疾病,如干眼症或結膜炎。如果沒有緩解,就去正規的眼科醫院做人工檢查,根據醫生的建議選擇合適的藥物治療。
眼睛容易乾燥怎麼辦
1、可以使用潤滑眼球的藥物,或者外用消炎的眼藥水滴眼,緩解不適,眼睛熱,緩解疲勞。
2、經常改變眼睛的焦距,眺望遠處,眨眼有助於保持眼睛的溼潤,擺脫眼睛乾燥、疲勞的狀況。
眼睛容易乾燥的注意事項
1、生活上:平時注意自己的睡眠,充分保持睡眠。儘量多看綠色植物,睡覺前點潤滑膏,熱敷眼睛的位置,沒關係,可以多做眼睛保健操。
2、飲食中,避免辛辣食物,多吃含維生素的食物,新鮮蔬菜和水果,如胡蘿蔔、藍莓等明亮的食物。
3、工作上:工作中應保持良好的坐姿和與電腦屏幕的適當距離和高度,禁止戴隱形眼鏡,改爲框架眼鏡矯正。
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