吃減肥藥反彈怎麼辦?
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減肥藥比其他減肥方式經濟、食用方便、節省時間、不節食、效果明顯。但是,經常吃減肥藥的朋友爲什麼有停止後反彈的經驗呢
減肥藥的減肥原理是食刺激中樞神經系統,減少食物攝入量,但通常藥內成分稍不注意就會引起內分泌失調等症狀。吃了減肥藥之後,體重減輕了,其實減掉的不僅僅是脂肪,還包括蛋白質。人體蛋白質減少後,身體肌肉功能也下降,停藥後脂肪迅速積累反彈。
使用很多減肥藥後,會出現腹瀉症狀,減少食慾。當時,由於其中含有腹瀉藥的成分,如果無效的話,當然體重會恢復。另外,減肥有減水的效果,其中含有利尿劑,連續使用會嚴重損害健康,引起頭暈和腎功能損傷。
減肥藥通常減少體內的水分(所以感到口渴),抑制飲食(所以不覺得餓),這和不吃不喝沒什麼區別,表面上體重下降很快,停藥不吃也一定會喝水,體重上升。最有效的方法是運動+合理的飲食。
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