預防慢性前列腺炎的常識

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預防慢性前列腺炎常識

預防慢性前列腺炎的常識

慢性前列腺炎治療困難，易復發，給前列腺炎患者帶來巨大的精神壓力。所以，預防慢性前列腺炎發生是很重要的。

慢性前列腺炎的預防方法

一、注意個人衛生，經常清洗下半身的性生活要規律適度，一定要愛自己。特別是禁止性交中斷或頻繁手淫。重視夫婦雙方性生活衛生清潔，這些對於預防慢性前列腺炎都是有意的。

二、結合鍛鍊、休息和飲食，實現生活規律。樹立良好的心情，生病後不得亂投醫。

三、戒菸酒，注意不要長時間坐着或熬夜。感冒，感冒，小心感冒。

四、儘量減少對會陰局部的壓迫，如果不穿緊身衣，騎自行車的時間不要太長。否則，容易引起慢性前列腺炎。

五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；儘量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水、多排尿，以利於炎性分泌物的排出，從而預防慢性前列腺炎。

六、控制性生活，每週不超過一次。已經生孩子的慢性前列腺炎患者，每天用45度的熱水洗1~2次澡，每次30分鐘，有助於消炎。末期生育的慢性前列腺炎患者不得使用這種方法，以免影響生育能力。

在預防慢性前列腺炎的同時，也能有效預防男性其他疾病的發生，男性朋友們要注意，不要生病。

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