慢性前列腺炎該如何預防?慢性前列腺炎需調節性生活
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不少的患者經常抱怨慢性前列腺炎比較難治,所以有些乾脆放棄治療。專家指出,其實這種做法是錯誤的,對於慢性前列腺炎的治療,選擇正確的方法,它並沒有想像中那麼難治。同時,在平時的生活中,需要做好相關的一些預防工作,特別是平時的一些自我調理。那麼慢性前列腺炎該如何預防?
1、對於急性的泌尿生殖系統感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、包皮龜頭炎等,應給予積極徹底的治療,防止其轉化爲慢性前列腺炎。
2、調節性生活,既不要過頻,也不要禁慾;並應注意保持泌尿生殖器官的衛生,對防止前列腺過度充血和泌尿生殖系統感染至關重要。
3、注意生活起居,養成良好的生活習慣。防止過度疲勞,避免熬夜,預防感冒,還應該注意不要久坐,不要騎車,讓前列腺時刻處於輕鬆地狀態,並進行適度的體育鍛煉,增強機體的免疫能力。
4、忌菸酒,不吃辛辣刺激性食物,可適當多吃蔬菜及水果,防止便祕的發生。
5、多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,並儘快排出前列腺的分泌物。
6、調節身心,在平時不必對前列腺炎過於緊張,保持輕鬆的心態對預防慢性前列腺炎也是有好處的。
7、對於已治癒的慢性前列腺炎患者,還應每晚堅持用熱水坐浴,可改善前列腺的血液循環,防止炎症復發。
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