面對嚴重失眠的該怎麼辦?治療失眠的中藥方快收藏
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隨着社會的發展,許多人的工作壓力和生活壓力越來越大,精神不良直接影響到夜間的睡眠質量。許多專業人士經常會遇到失眠的問題。在這種情況下,大多數人選擇服用安眠藥,這不僅會損害腦神經,而且會產生依賴性。事實上,失眠可以通過中藥進行調節,以下是一些治療失眠的中藥處方。
中藥治療失眠
方法一:
柴胡、木香各9克,白芍、丹蔘各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘各12克;水煎服,每天一劑,7天一療程。主療肝氣不適引起的失眠
方法二:
生地黃12克,百合30克,棗仁20克,遠志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎,日服一劑,一天兩次。主要治療心陰不足和失眠。
方法三:
竹茹10克,枳實10克,陳皮10克,法半夏15克,茯神15克,黃連6克,牡丹皮10克,梔子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法四:
當歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,紅花10克,黃連5克,半夏30克,甘草6克。煎水,每天服一劑,一天兩次。主要治療陰血不足、血液循環不良的頑固性失眠。
方法五:
王子參10克,遠志10克,黃芪20克,當歸12克,克,炒白朮10克,茯神15克,棗仁30克,龍眼肉12克,夜交藤30克,烤甘草6克,紅棗5克,薑片。每天煎一劑,每天服兩次。主要治療心脾損失和心血失養。
方法六:
甘草15克,棗8克,小麥30克,百合30克,竹茹10克,生地黃10克,麥冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎,一天一劑,一天兩次。主要治療陰虛血少,神失血養之失眠。
中醫在這裏提醒你,雖然失眠會給第二天的工作和學習帶來很大的不便,但記住不要服用安眠藥來幫助睡眠,安眠藥會形成依賴,停藥失眠症狀會加重。
注意事項
中醫在這裏提醒你,雖然失眠會給第二天的工作和學習帶來很大的不便,但記住不要服用安眠藥來幫助睡眠,安眠藥會形成依賴,停藥失眠症狀會加重。
請務必按上述用藥,不要隨便配藥。
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