紅雪茶的功效 紅雪茶營養價值有哪些
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紅雪茶又名“鹿心雪茶”“金絲茶”,主要分佈在海拔4000米以上雪域高山苔蘚植物帶的落葉松、冷杉乾枯樹幹上。紅雪茶在藏族已有幾百年的藥用歷史,現今已經成爲一種茶飲出現在人們的生活中。經過開水沖泡後的紅雪茶色澤鮮豔紅亮,猶如紅葡萄酒色,味道純正、清香回甘,具有清熱解渴、美容養顏的功效。
功效作用
紅雪茶具有清熱解渴、美容養顏的功效。
清熱解渴:
紅雪茶湯色清澈,回甘清甜,含水量豐富,具有清熱、緩解口渴的作用。
美容養顏:
紅雪茶中含有多種維生素、礦物質、氨基酸成分,這些物質對皮膚細胞代謝、細胞損傷的修復都具有有益的作用。
營養價值
紅雪茶富含氨基酸、兒茶素、β-胡蘿蔔素、纖維素、雪茶酸、磷酸、甘露醇、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、多種微量元素。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用紅雪茶,尤其適合於口渴的人羣、皮膚暗沉者。
一般人羣:
紅雪茶中含有多種營養成分,大多數人羣都可以飲用。
口渴的人羣:
紅雪茶湯色清澈,回甘清甜,口渴的人適量飲用,可以緩解口渴的情況。
皮膚暗沉者:
紅雪茶中含有多種維生素,可以促進皮膚細胞代謝,減少黑色素沉積,改善皮膚暗沉的情況。
禁忌人羣
失眠的人羣、腹瀉者不宜飲用。
失眠的人羣:
紅雪茶中含有咖啡鹼,能夠興奮大腦,失眠的人羣喝紅雪茶後可能加重失眠。
腹瀉者:
紅雪茶性寒,腹瀉者飲用後,可能會加重腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
喝紅雪茶的同時不宜喝咖啡。
咖啡:
紅雪茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。
將3g紅雪茶放入乾淨的茶杯中,倒入200ml沸水,加蓋沖泡5分鐘至紅雪茶散發出淡淡清香,溫飲即可。
溫馨提示
茶文化在我國已經有數千年的歷史,我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種,每種茶都有其獨特的氣味,大家可根據自身喜好選購茶葉。
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