失眠對身體的影響有哪些 睡眠不良也可導致食道癌
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很多人都知道食管癌和飲食有關，但是有多少人知道睡姿也和食管癌有關呢？睡姿不好也會導致食管癌。
不良的睡眠姿勢甚至不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病，俗話說：吃人蔘比睡眠更好。可見睡眠的重要性。調查顯示，不良的睡眠習慣會導致感冒、抑鬱、心臟病、糖尿病、癌症等一系列疾病。這也是食管癌的原因之一。
衆所周知，由於睡眠不良，很少有球迷在世界盃期間熬夜觀看比賽。睡眠可以有效地抵抗疾病。如果你兩個晚上不睡覺，你的血壓可能會升高。如果你每晚睡眠不足，胰島素的分泌會在不到一週的時間內受到影響，甚至是身體健康的年輕人。
不良睡姿也是誘發食道癌的原因，主要是從食道酸性時間的長短來說的，根據日常的睡眠習慣，大多數人都喜歡右側睡，但是研究發現，側睡右邊時胃部比食道高，這是給胃酸迴流食道提供了有利的條件，長期下去就很容易引發咳嗽、氣喘、胸部緊壓等嚴重的就導致食道癌了。
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