腸道細菌可以影響顏值嗎 腸道菌羣失調會導致哪些疾病
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腸道細菌對顏值是有很大影響的,比如身材,皮膚,和毛髮等方面,也有很多關於腸道細菌方面的研究,那麼,腸道菌羣失調會導致哪些疾病?下面本站小編就帶來介紹。
人體的菌落廣泛分佈於皮膚、口腔、呼吸道、胃腸道、泌尿道、生殖道。其中胃腸道菌羣佔比最多(80%以上),對顏值影響最大。
PS:腸道菌羣收集到一起大概有1.3kg,跟大腦差不多重。腸道菌羣又被稱作人體的隱形器官,失調不僅會導致營養吸收問題,還會影響情緒(細菌合成讓人快樂的5—羥色胺)以及顏值。
菌羣對皮膚的影響:
菌羣對皮膚的影響主要在於屏障、色素等問題。
有益菌佔上風的時候,皮膚就會獲取到y—氨基丁酸,舒緩皮膚,不容易過敏、狀態更穩定。
有害菌佔上風,則會發炎,產生色素沉澱和痘印。
菌羣對毛髮,指甲的影響
菌羣失衡會影響維生素的合成,導致指甲失去光澤、容易斷裂。
菌羣對抗老的影響
細菌代謝會產生叫“雌馬酚”的雌性激素,能緩解皮膚衰老;同時還會環節面部潮紅、骨密度降低等更年期症狀。
還有雙歧桿菌,不僅能促進膠原蛋白新生,還能“吃”掉多餘糖分、清除自由基,有抗糖化、抗氧化的作用。
菌羣對身材的影響
腸道菌羣引起的肥胖分2種:吸收性肥胖和炎症性肥胖。
吸收性肥胖就是我們常說的易胖體質,和吃多少沒關係。
當人體內擬桿菌落(易瘦菌)<厚壁菌落(易胖菌),菌羣失調會導致熱量吸收過多。
當易瘦菌>易胖菌時,細菌分解食物時會禪城短鏈脂肪酸,它能正常叫停脂肪細胞從血液裏吸收脂肪、反制脂肪堆積。同時還能加速脂肪消耗,刺激肌肉生成。
炎症型肥胖,大多數是由於攝人了腐敗變質的實物,有害菌在腸道內定植,釋放大量毒素引起的全身慢性炎症,導致胰島素過量分泌。我們就會更容易感到飢餓,吃的多了,也就胖了。
腸道菌羣佈滿了我們的胃腸道。腸道菌羣對人體的健康有着非常重要的影響,小到保障正常的營養代謝和免疫功能,大到引發癌症、糖尿病等疾病。
以下是一些與腸道菌羣失調相關的常見疾病。
皮膚疾病:腸道菌羣紊亂會使我們的皮膚長痘、變得暗沉。腸道菌羣失調會影響激素水平,引起皮膚疾病。
心腦血管疾病:當我們腸胃中的有害菌大量繁殖後,產生的代謝產物會使機體出現炎症反應,導致血栓形成、動脈硬化、血壓升高等,從而引發心腦血管疾病。
消化系統疾病:在我們的消化系統中,有一個特別的細菌,叫幽門螺桿菌。幽門螺桿菌在我們的體內會產生胃酸,導致炎症的發生,如慢性胃炎等。如果患者不重視,在特定情況下,幽門螺桿菌有可能會引起細胞增生,進而導致胃癌的發生。
心理疾病:腸道菌羣失調容易使人出現腹脹、消化不良、便祕等症狀。這些症狀會影響患者的心理,可能導致抑鬱症等心理疾病的發生。
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