錯誤的洗澡方式易引發哪些問題 冬季洗澡一定要注意這些
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
冬季洗澡,很多人喜歡一呆就是很久,但時間太長,很容易出現暈厥,這種洗澡方式是錯誤的,對健康也不好,那麼,錯誤的洗澡方式易引發哪些問題?冬季洗澡要注意什麼?下面本站小編就帶來介紹。
1、心血管疾病
用太熱的水洗澡、洗澡時間太長,可加快全身血液循環,增加心臟工作負荷,導致心跳速度加快和血壓水平升高;洗完澡後寒氣易入侵身體,毛細血管收縮;由於冷熱變化而刺激血壓和心率,易導致急性腦缺血和心臟缺血,甚至引起急性腦中風和心臟病。
2、感冒
冬季浴室寒冷又潮溼,水蒸發會吸收太多熱量,降低身體溫度,洗澡時沒有注意身體保暖易受寒,從而引起着涼感冒。
3、暈厥
冬季剛剛洗澡時和洗澡半個小時以上易出現暈厥,因爲洗澡時間太長可升高室內溼度,再加上通風較差,易導致心臟和大腦缺氧,從而引起呼吸困難、胸口悶痛和頭痛頭暈。
4、跌倒
衛生間最容易跌倒,特別是走出淋浴間時,常常因爲跌倒骨折,嚴重時可誘發心絞痛。
5、皮膚病
冬季氣候乾燥,新陳代謝速度減慢,皮膚不能更好地對抗外界刺激。頻繁洗澡會洗去保護皮膚的天然皮脂膜,降低皮膚屏障功能,從而造成皮膚乾燥和瘙癢。
1、洗澡時儘量不要鎖住浴室的門
冬季洗澡時,絕大多數人都喜歡關緊門窗,但在保暖的同時也容易出現一氧化碳中毒、摔傷、心腦血管疾病突發及低血糖等意外情況,建議打開浴室排風扇或者把門留個縫隙,防止出事時無法及時施救。
2、不要用力搓澡
經常用熱水浸泡、用力搓洗容易導致皮膚角質細胞過多脫落,使皮脂膜變薄,失去皮膚屏障保護功能,使皮膚變幹或引發皮膚疾病。
3、洗澡時間不要過長
洗澡時間一般以15分鐘左右爲宜,時間過長容易出現疲勞、體力減弱,還容易引發心腦血管疾病。患有嚴重高血壓、冠心病或者久病初愈人羣,在洗澡時應有專人陪護。
4、水溫不要過高
水溫過高,容易增加心臟負擔,洗澡水溫以40℃左右爲宜,洗完換衣服時也應注意保暖,防止着涼。
5、洗澡不要過於頻繁
減少洗澡頻次,適量使用沐浴用品,如果出現皮膚瘙癢,一定要注意護理,洗完澡後再塗抹適量具有保溼功效的護膚產品。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
想懷孕要注意哪些問題
吃銀耳要注意哪些問題
剖腹產要注意哪些問題
吃鯽魚要注意哪些問題
吃菠蘿要注意哪些問題
冬天需要多久洗一次澡 冬天能頻繁洗澡嗎
撫觸一定要在洗澡後嗎
洗澡時放音樂好嗎 洗澡時有哪些習慣
孕婦冬天洗澡的方法
吃大米要注意哪些問題
怎麼給寶寶洗澡?給寶寶洗澡要注意哪些問題?
吃腰果要注意哪些問題
洗澡注意事項
寶寶怕洗澡是有問題嗎
要小孩要注意哪些問題
夏季洗澡需要注意哪些安全問題
吃羊肉要注意哪些問題
孕15周要注意哪些問題
月子裏寶寶洗澡的方法有哪些
冬季新生兒怎麼洗澡
孕晚期要注意哪些問題
寶寶冬天不洗澡的壞處有哪些
吃湖蟹要注意哪些問題
生二胎要注意哪些問題
乾眼症要注意哪些問題
早產兒要注意哪些問題
哪些情況不要給寶寶洗澡
做人流要注意哪些問題
吃涼粉要注意哪些問題
吃冬瓜排骨湯要注意哪些問題