10個壞習慣影響好孕預防不孕要從少女入手
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
如果你還沒有懷孕,不要以那麼快的結論認爲自己不育。以下10個習慣可能會導致你不能懷孕。
1、沒有足夠的性生活
這是一個簡單的道理,發生性關係的次數越多,懷孕的機會就越多。很多夫婦想要baby時,兩週有1~2次性生活,甚至每週一次,但即使這樣可能仍然是不夠的。
2、在錯誤的時間發生性行爲
需要孩子的時候,要知道自己的排卵週期,調整身體。因爲當你發生性行爲時,你的身體狀況、排卵狀況和卵子質量是絕對重要的,是準備受精的唯一途徑。如果你不知道自己的排卵期,爲了防止萬一,你可以每天做愛!
3、你或你的伴侶抽菸
如果你想懷孕,保證你和周圍的人不抽菸很重要。吸菸會降低男性精子的數量,降低女性的生育能力,所以吸菸很難懷孕。吸菸會降低你的能量水平,所以如果你打算懷孕,就戒菸吧。
4、如果你或你的伴侶定期喝酒
每週喝超過4個單位的酒,就會降低懷孕機會的三分之一。和吸菸一樣,喝酒也會影響伴侶的精子數量,特別是每天喝酒的話,能給你的能量就會減少。不管你現在是否想懷孕,爲了獲得好的開始,必須削減飲酒的數量,即使將來想懷孕也是最好的方法!
5、飲食不均衡
你的身體需要均衡的飲食來保證良好的身體狀況。這並不意味着你必須完全遵循嚴格的飲食制度,只是說你應該吃的適量和質量。如果你想懷孕,你需要確保你能從飲食中獲得所需的所有維生素和礦物質。有些食物可以提高魚和全穀類等生育能力。
6、你或你的伴侶體重過輕或過重
過重或肥胖的女性懷孕的概率遠低於標準體重的女性。這是因爲整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。體重過輕也是一個問題,尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。
沒有理想的體重,也會影響月經週期,懷孕越來越困難,無法預測。如果你擔心自己的體重問題,可以諮詢醫生。他們也會告訴你,你的體重問題是否是由於其他原因引起的,如多囊卵巢,這是導致不孕的障礙之一。
7、你或你的伴侶喝大量的咖啡因
無論是通過茶,咖啡或碳酸飲料攝取的咖啡因過多,都可以降低男性的精子數量,影響生育能力。理想的情況下,儘量限制每天攝取咖啡因的數量,只有一杯咖啡和茶
8、你和夥伴的運動量不足
多運動,身體脂肪減少,容易懷孕。體內脂肪過少,可能會影響排卵週期。運動還有其他好處,可以釋放內咖肽,反而會給你帶來更多的精力。
如果身體有更多的能量,性行爲越有可能頻繁,懷孕的概率也越高。
另外,運動還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時間了,這可能會讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力,懷孕的機會也會增加。
而且不要忘記,性行爲也是夢幻般的運動!
9、過於在意
有時候越在意的事情就越不會按照自己的想法去做,所以備孕的話就不要過於在意這件事情,因爲越在意的話,懷孕的可能性就越小。壓力會使你的月經不規律,有時會影響卵子的釋放。
10、你和你的伴侶沒有得到足夠的鋅和葉酸
即使能保證均衡飲食,很多人也沒有得到足夠的鋅和葉酸。想要baby的時候,需要這些營養物質。鋅可以保證你的伴侶產生的精子質量,減少流產的危險。葉酸可以幫助你的身體備孕,增加健康紅血球數量,同時也可以減少寶寶出生缺陷的風險。
女性預防不育是從少女開始的
少女在生理日感冒感冒,情緒不好的話感冒氣滯,氣滯等不育。少女在月經來潮期間,不注意衛生的話,容易得各種各樣的女性病,這些病會妨礙婚後的妊娠。一般來講,少女患月經不調的原因比較單純,治療起來也比較容易,中藥即可解決問題。但如果長期拖下去,待到結婚後,治療起來就比較棘手了。
如果避孕一年後沒有自然懷孕,可以開始檢查。但是,對原發閉經或長期繼發閉經的人,則應提前診治。患者應接受全面檢查,達到一個或多個精確診斷。有的患者輸卵管堵塞,也沒有排卵。那麼,在確定輸卵管是否通暢之前,治療排卵是沒有意義的。
患子宮內膜異位症
女性發現異常出血、痛經、週期性直腸和肛門膨脹等臨牀表現,伴有腰痛等疼痛反應時,應考慮患子宮內膜異位症的可能性。這種疾病會導致75%的女性不孕,不能疏忽。
二患子宮內膜結核者
該病原發病竈爲肺結核,其次爲腹膜結核,血液傳播,先侵入輸卵管,再傳播到子宮內膜,導致不孕。該病嚴重病例症狀明顯,除生殖器病變外,還伴有全身症狀,女性朋友應積極防治。因爲考慮到要懷孕的因素,建議患該病的女性採用中藥治療,減少副作用。
三有闌尾炎的病史
很多人不知道,闌尾炎不僅容易引起將來女性的異位妊娠,還有闌尾炎的穿孔引起輸卵管梗塞的可能性,引起女性的不。因此,這個問題應該受到重視。
四次以上流產者
多次流產對於女性生育來說,可能會導致刮宮過重,甚至會牽扯到部分子宮膜的基層,導致受精卵不易着牀。其次,流產後容易感染,會引起婦科炎症,影響精子的活動力和生存時間。這些會降低妊娠率。例如,輸卵管炎症可能會影響精子和卵子的結合。
五異常肥胖
人的體重與體內分泌功能有很大關係。女性內分泌功能紊亂,肌肉肥胖,影響排卵,不育。這種不孕症在中醫中被稱爲痰溼阻滯引起的不孕症。因此,不於這種原因不育的女性,只有控制體重,不增加,性生活才能恢復正常懷孕。
預防男性不育 從這6個習慣做起
父母10個壞習慣影響BB一生
孕前哪些壞習慣必須改掉 5個壞習慣不改容易導致不孕
預防色斑要從日常習慣做起
預防不孕要遠離哪些不良習慣?關於女性不孕的7個警告
前列腺健康10的好習慣必須放棄三個壞習慣
如何預防女性不孕會更好?預防女性不孕要減少手術感染
痔瘡預防要改掉一些壞習慣
六個壞習慣影響女性性慾,還不能早點糾正
如何才能預防女性不孕 導致女性不孕的壞習慣有哪些
不良情緒會影響女性懷孕嗎 哪些壞習慣會導致女性不孕
預防男性不育需要從生活習慣開始
預防不孕症要從少女開始?出現5個症狀警惕女性不孕
女人必知!破壞營養的10個烹飪壞習慣
預防女性不育從保溫開始 消除不良習慣
日常的四個壞習慣使你至少10歲
預防宮頸糜爛需要避免五個壞習慣
女性不孕的預防要從何下手?預防女性不孕要注意經期衛生
女性不孕不育的7告 預防不孕需要杜絕不良習慣
父母的壞習慣會影響孩子嗎 父母的壞習慣對孩子的影響
五個壞習慣如何預防骨盤炎
女人有壞習慣嗎?慎防不育!
女性不育的習慣需要從少女時代開始
哪些壞習慣會導致女性不孕?不良情緒會影響女性懷孕嗎?
女性10個壞習慣會導致不孕
五個壞習慣造成宮頸息肉 預防從六方面做起
影響孩子健康的壞習慣
白癜風預防要從何入手
健康早睡 從戒掉10個睡眠壞習慣開始
預防女性不孕要從哪入手?如何掌握懷孕的最佳時間?