陰道炎的預防方法有五項保健措施

生活節奏不緊湊，沒有良好的衛生習慣，吃不好，睡不好會引起陰道炎。對於女性來說，預防陰道炎遠比治療重要。如果你想預防陰道炎，你應該做什麼？

方法1:養成衛生習慣，洗手，洗澡，換內衣，每晚用溫水清潔外陰即可。

方法2:儘量不使用衛生墊，女性的隱私處經常處於潮溼溫暖的環境中，除此之外，空氣流通差、散熱困難等，特別適合黴菌的生長，長期以來陰道菌羣失調。

方法三：合理膳食，但是現在很多愛美女性，把減肥當做人生大計，這個不敢吃，那個不能吃，殊不知在不經意間，缺失了很多營養，甚至導致營養不良，這樣抵抗力自然就打不過病菌的侵入了，如果非要減肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。

方法四：加強鍛鍊，很多都市白領、上班族，一坐就是一整天，中午吃完飯也是往電腦前面一坐，鍛鍊身體基本上被加班取代，長此以往，身體新陳代謝變慢，酸性體質找上門，疾病也隨之而來。

方法5:避免大量使用抗生素，使用藥物必須遵循醫生的指示，不能盲目使用藥物。懷疑自己患了某種疾病，應該馬上去醫院檢查，不要因爲尷尬或其他原因耽誤治療的機會。

四項保健措施有助於預防陰道炎

很多女性在洗澡時，喜歡在外陰用香水、洗澡油、香粉等。但是，這種物品中含有的化學成分對外陰和陰道粘膜刺激大，容易引起過敏反應。長期對外陰造成刺激，容易引起陰道炎等疾病。女性應該怎樣預防陰道炎呢？

預防陰道炎1:不穿緊身衣

不穿緊身衣和牛仔褲等緊身衣，夏天穿裙子和鬆身衣比較好。另外，不要穿緊身衣。選擇棉內衣是因爲女性下半身暗潮溼，緊身衣不舒服，女性患陰道炎的機會也增加了。

預防陰道炎2:塗抹身體從前到後

重視身體清潔，內衣當然要經常清潔，廁所後用廁紙清潔身體時，要從前到後的方向塗抹，不要把肛門細菌帶到陰道，引起炎症。

預防陰道炎3:不要使用有香味的廁紙

爲了減少刺激和敏感性，也不要使用沒有香味的廁所用品，不要使用添加香味劑的廁所巾和廁所用紙。此外，不要濫用消毒劑清洗陰道，以免刺激嫩膚造成局部皮膚損傷或炎症。

預防陰道炎4:夫婦共同治療

患陰道炎，應按醫生指示採取正確的藥物治療，如陰道塞藥、外用藥膏、口服藥等，性伴侶同時感染念珠菌，夫婦應共同治療，避免相互感染。陰道正常情況下，外側有大小陰脣半閉，內側分泌物含有陰道桿菌，陰道呈酸性環境，可防止疾病微生物入侵。這兩個天然屏障使陰道自潔。平時重視會陰衛生和月經衛生，可以確保清潔和清潔作用，有效防止陰道炎。但是，陰道的解剖位置對陰道的清潔非常不利，通過子宮頸，連接外部會陰，與尿道和肛門相鄰。