孕婦吃黃皮對胎兒有好處嗎?
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孕婦可以吃黃皮。黃皮具有促進孕婦消化、預防感冒、緩解妊娠嘔吐的不適、夏季食用可預防中暑等作用。因此,黃皮可適量食用。黃皮新鮮,但黃皮幹是醃製的,醃製的食物,孕婦不要吃。黃皮本身具有一定的藥物性質,營養物質豐富,但糖分也不少。孕婦吃糖分高的食物,患妊娠高血糖的可能性高,不利於孕婦自身的健康和嬰兒的成長髮育。
孕婦吃黃皮對胎兒有好處嗎
1、促進孕婦消化,黃皮具有促進消化的效果,特別是苦味的黃皮刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收功能旺盛。因此,孕婦飯後或食慾不佳時,吃黃皮有促進消化、增進食慾的作用。
2、預防感冒,黃皮具有預防流感、普通感冒的效果。
3、緩解妊娠嘔吐的不適,黃皮有胃、消食、呼吸、止嘔的作用,適用於肝胃不和引起的妊娠後噁心嘔吐、酸水苦水的孕婦,可以在一定程度上緩解妊娠嘔吐的不適。
孕婦注意事項
1、懷孕3個月內到正規醫院找婦產科醫生,建立孕婦保健手冊,按時到醫院進行產檢和胎兒畸形篩查。
2、如有不適症狀,建議隨時回醫院複查。
3、注意休息,避免疲勞熬夜,日常飲食營養搭配合理。
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