孕婦吃柚子對胎兒好嗎 柚子對胎兒的好處介紹
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孕婦期間適當的補充水果是對胎兒有好處的,而柚子中含有大量的維生素,還有美顏養容的作用,好處多多,那麼孕婦吃柚子對胎兒好嗎?下面本站小編帶來介紹。
在懷孕期間建議寶媽可以多吃一些比較溫性一點的水果,比如香蕉,蘋果火龍果,柚子不建議吃太多。
柚子營養價值豐富,包括糖類、蛋白質、有機酸、維生素A、B、C、P等多種維生素以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物質,食療效益很高,備受推崇。
孕婦吃柚子有諸多好處:
1、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效,同時還有增強體質,幫助身體吸收鈣及鐵質。
2、孕婦感冒時,可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛,避免感冒藥物的服用影響胎兒健康。
3、秋冬季節,天乾物燥,孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛,食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。
4、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素,對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高於其他水果,是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。
雖然孕婦可以吃柚子,而且孕婦吃柚子的好處不少,但是孕婦吃柚子時仍需注意:
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦儘量少吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、孕婦在服藥期間也不要食用柚子。
4、太苦的柚子不宜吃,因爲過於苦澀的柚子一般都是沒有成熟的或者是壞了的。
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