孕婦如何吃奶粉
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孕婦奶粉富含唾液酸SA、亞麻酸、鐵、葉酸、亞油酸、鈣、鋅和維生素B12等營養素。孕婦奶粉中含有的葉酸有助於胎兒的發育,葉酸有助於胎兒在胎兒中健康成長,在製造紅球非常重要的同時,還可以減少胎兒畸形的概率,預防孕婦貧血。亞麻酸、亞油酸在體內轉化爲二十二碳六烯酸和花生四烯酸,對胎兒大腦的發育和眼睛的發育起着重要的作用。鈣,幫助孕婦和胎兒做強骨骼。奶粉中所含有的多種礦物質以及蛋白質等營養物質,對媽媽和寶寶提供營養基礎。
孕婦如何吃奶粉
1、一般建議孕婦奶粉的產品說明每天喝1~2杯。也不是說孕婦喝奶粉越多越好,需要根據奶粉的食用提示進行食用,否則會對身體產生不利影響。如果你想把奶粉浸在水裏解渴,最好降低提取濃度,這樣你就可以多喝幾杯。例如,把一天的量分成等分的幾份,多喝幾次。
2、孕婦奶粉不能滿足所有營養需求。孕婦奶粉適合很多母親吃,貧血、鈣不足等情況的孕婦,不僅僅是孕婦奶粉補鐵很危險,還要和醫生商量,不要盲目吃孕婦奶粉。在購買奶粉之前,先詢問奶粉的食用心得,按介紹人的要求食用。
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