孕婦奶粉的吃法
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孕婦奶粉富含唾液酸SA、亞麻酸、鐵、葉酸、亞油酸、鈣、鋅和維生素B12等營養素。孕婦奶粉所含有的葉酸對胎兒發育有所幫助,葉酸可以幫助胎兒在胎中健康長大,對紅血球的製造非常重要,同時也可以減少胎兒畸形的概率和預防孕媽媽的貧血。亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化爲DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),這些對於胎兒腦部的發育以及眼睛的發育有很重要的作用。鈣,幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼。奶粉中含有多種礦物質和蛋白質等營養物質,爲母親和嬰兒提供營養基礎。
孕婦奶粉的吃法
1、不能作爲平時的飲料吃奶粉。一般來說,孕婦奶粉的產品說明建議準媽媽每天喝1~2杯。也不是說孕婦和奶粉越多越好,需要根據奶粉食用提示進行食用,否則會對身體產生不利的影響。如果是在想食用奶粉泡水解渴,最好降低沖泡的濃度,這樣就可以多喝幾杯。比如,把一天的量,分成等分的幾份,多喝幾次。
2、孕婦奶粉不能滿足所有營養需求。孕婦奶粉適合很多母親吃,貧血、鈣不足等情況的孕婦,不僅僅是孕婦奶粉補鐵很危險,還要和醫生商量,不要盲目吃孕婦奶粉。在購買奶粉之前,先詢問奶粉的食用心得,按介紹人的要求食用。
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