鼻炎患者冬天的尷尬瞬間 鼻炎患者冬天應該怎麼辦

冬天由於冷空氣的影響，鼻炎患者更加的容易打噴嚏，冷水，冷空氣，冷風都是他們打噴嚏的原因，從而造成很多尷尬的事情，下面本站帶來鼻炎患者冬天的尷尬瞬間 。

鼻炎患者冬天的尷尬瞬間 

洗完澡熱氣騰騰出來，噴嚏二十個。

早上起來，好不容易從被窩爬出來，噴嚏二十個。

家裏出門，一陣冷風，噴嚏二十個。

跟朋友聊天，突然眼中閃着淚花，朋友以爲我聊哭了，其實是想打噴嚏了……

你感冒了嗎? 我：沒有，我鼻炎

正跟人說着話。冒出來一個鼻涕泡。

就是早上起來好不容易塗好口紅，噴嚏來了

昨晚在理髮店洗頭，鼻炎犯了 一直拿紙巾擦擤鼻涕…洗頭的小哥覺得我被他撓哭了～

流鼻涕了，兜裏沒紙

懷疑自己腦子裏面全是鼻涕

希望我的鼻炎也能好起來，好想呼吸冬天的天氣。

兩個鼻孔從來沒有完全通過

一年四季只有不停止的鼻涕

一陣小風掀起滔天巨浪

得鼻炎實在太過痛苦：

1.連續多年隨身攜帶一包紙巾，紙巾就是我的命，鼻涕來了擋都擋不住，有時和人說着話，清澈的鼻涕猛不丁地流下來，如果沒有紙巾就要手忙腳亂地撕本子，甚至用手去擦;有時是綠色或黃色的粘稠鼻涕，讓人自己都嫌棄自己。

2.夜晚鼻子不通氣難以入睡，翻來覆去無果，最終只能張嘴睡;

3.每次睡醒喉嚨都乾裂得要着火，鼻子裏一堆凝固、半凝固的噁心物體;

4.早上睡不醒，睡再久也覺得累，每次起牀都生無可戀;

5.每天上課都昏昏沉沉，注意力難以集中;

6.上個樓梯都氣喘半天，更別提去操場跑步;

7.對任何事情都喪失了激情;

8.幾年下來，形成了凸嘴、厚嘴脣、沒下巴、大鼻孔、紅鼻子、粗糙鼻、朝天鼻、塌鼻樑等難看外表。

鼻炎患者冬天應該怎麼辦？

1.灰塵：生活環境存在太多灰塵。

木地板、鋪地毯的環境，更容易導致鼻炎，因爲這兩者無法經常用水清洗，容易積累灰塵，而且特別乾燥。這就是我們處在木地板的房間，或者鋪了地毯的旅店裏，經常感到鼻子幹、煩躁的原因!

儘量不要選擇木地板、地毯，儘量不要讓房間裏的物品表面存在太多灰塵!每天拖地、經常擦拭!

枕套、牀單要經常清洗(至少兩週一洗)，不然積累的灰塵、皮屑會讓我們的鼻子感到十分不舒服。枕頭用的太久就要換一個，因爲積累了太多塵蟎。

無論在哪裏，都保持環境乾淨而溼潤。

2.手癢：經常用手摸鼻子。

除了洗臉、護膚之外，無論出於什麼原因，都不能觸摸鼻子。鼻子是一個很敏感的部位。你覺得癢、覺得難受，就去揉鼻子、搓鼻子，鼻子會十倍、百倍地報復回來。

而且長期揉搓會讓鼻子變得非常醜。

對待鼻部瘙癢，最好的辦法是不去管它，然後它就會逐漸消失了。這在長遠來看是損失最小的。如果你非要有仇就報、追求一時過癮，那長遠看來就是殺敵一千自損十億的行爲。

3.習慣性摳鼻子：不能忍受鼻子裏有異物感。

鼻子的粘膜是很脆弱的，經常摳鼻子會導致粘膜損壞。鼻毛很重要，鼻毛之間的一些黏糊糊或者硬硬的物質也很重要(它們起到了防護和過濾的作用，不要因爲感覺噁心就把它們掏出來，這樣做對鼻子的健康不好)。讓這些物質變乾燥，然後自己脫落是最好的選擇。

4.呼吸聲太重。

鼻子是一臺精密的儀器。

如果你的呼吸聲太重，即使現在沒有鼻炎，距離鼻子出問題也不遠了。

不能讓你的鼻子發出明顯的聲音。

不要使勁呼吸，要悠長、耐心而緩慢。

5.使勁擦鼻子。

有的人感冒了，拿出紙擦鼻涕，總要使勁地將鼻涕擠出來，聽那聲音彷彿要把五臟六腑都順勢倒出來一樣。

這個舉動是非常危險的!對鼻子、對耳朵、對大腦，都會帶來很嚴重的傷害!

而且你用這種方法擦鼻涕，鼻涕會越來越多!原本只有少量的鼻涕，被你這巨大的力道一吸引，就開始源源不斷地流淌了!

正確的做法是：不要管它!除非鼻涕真的流出了鼻孔，這時拿紙巾輕輕地將流出的部分擦去，鼻孔裏的鼻涕不要管!小心翼翼地呼吸，讓它自然乾涸，然後附着在鼻毛上，直到自行脫落。

這樣也許不爽，但相信我，這是最快的止鼻涕辦法!

6.總是熬夜，總是讓眼睛過度勞累。

眼睛和鼻子的距離很近，它們的狀態相互影響。

我不是醫生，但根據多年經驗判斷，如果熬夜、眼睛疲憊，鼻炎一定會更嚴重。

7.攝水太少。

攝水太少是鼻部乾燥的最根本原因。鼻子幹了，就會自動分泌鼻涕來溼潤自己、保護自己，我是這樣理解的。

判斷標準：根本就不應該出現口渴的感覺。要在感到口渴之前喝水。

8.基本不運動。

經常運動，整個身體的循環加快了，就不會出現一大堆體液(鼻涕)都堆積在一個地方(鼻子)洶涌而出的場景。那些成爲鼻涕的物質，原本可以好好地待在身體的其他部位，做一個對社會有用的公民，卻因主人不愛運動，被迫成爲了令人討厭的物質。簡直是人間悲劇啊。

如果你伏案已久，突然覺得左右鼻孔不通暢，那就起身走一走，做一做腿部和上身的拉伸動作，就會發現呼吸均勻通暢了許多。

9.不注意保暖。

雖然這年頭大家都比較愛惜自己了，但真的有一小部分愛美之人、倔強之人或粗心之人，總是穿太薄的衣服，然後在寒風中不斷擦鼻涕，默默忍受鼻炎。

如果你是一位多年鼻炎患者，你的鼻粘膜已經非常敏感，一是康復期長，二是易反覆，三是不要指望治癒之後和別人一樣大大咧咧，必須小心呵護。

畢竟得鼻炎實在太過痛苦，只要不得鼻炎，一切都好商量。

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