按摩經絡的方法是什麼

很多人都知道中醫的按摩，經常按摩經絡的話，對於身體是有好處的，但是，關於具體的按摩經絡的方法大家可能不是很清楚，下面一起來看一下吧!

線說的就是經絡了，對線進行保健，沿著經絡刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一個就是要遵循一定的時間，我們身體的氣血在一定的時間都會流經特定的經絡，在氣血流注到的時候按摩經絡可以起到事半功倍的效果。比如說早上9-11點適宜按摩脾經，11-13點適宜按摩心經，15-17點適宜按摩膀胱經，19-21點適宜按摩心包經，總之大家想改善哪個臟腑就可以在相應的時間裡按摩該經絡。

最後一個是點，也就是具體的穴位，關於穴位先說一個基本的知識，大家看穴位位置的時候都會看到說穴位在xx上或者下幾寸，如內關穴在腕橫紋上2寸，這個寸並不是3.33釐米，而是等身寸，就是用自己的手指去量化。一寸為自己拇指一橫指，兩寸為食、中、無名指三指併攏後的寬頻，三寸為四指的寬度。

自己用手找到大致的位置以後，再用手去按點，最敏感的點就是最佳治療點。一般來說如果身體出現病變，按壓到正確的穴位的時候身體會出現痠麻脹痛的感覺，而且身體長期有病變的人，相應的穴位上會出現和其他位置不一樣的地方，如一個小疙瘩，或者相應的區域有色素沉、顏色差異，或發涼或者發燙等溫度異常。這些特徵，也能夠幫助我們判斷治療。

對於穴位，大家只要找準大致的位置，然後自己在穴位附近按壓，以感覺最敏感的點為準就可以了。很多時候病變的治療點不一定完完全全就在特定穴位上，在臨床上，我有的時候會在目標穴位的上下左右去尋找一下，以確定最佳治療點。所以，我們在尋找穴位位置的時候不用太過拘泥於“應該的位置”，最敏感的點通常就是最佳的治病點。