預防感冒最好的方法是什麼?做到這4點有效預防感冒

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1。加強鍛鍊。

預防感冒最好的方法是什麼?做到這4點有效預防感冒

每天讓寶寶在室外鍛鍊1~2小時,讓嬰兒利用空氣和陽光鍛鍊身體和面板對寒冷的反應,促進血液迴圈,提高對環境冷溫變化的適應能力和身體免疫力。

2。需要新鮮空氣

在感冒疫情時間不要帶寶寶到通風不良的公共場所,避免交叉感染。家裡也要經常開窗通風,換新鮮空氣。

3。注意新增衣服

根據天氣變化、室內室外、睡眠和運動等新增嬰兒的衣服。冬季運動的嬰兒特別容易感冒。因為溼衣服在室外體溫會下降。

4。養成良好習慣

母親在從外面回來和嬰兒親密之前必須洗手,家人感冒後不要接觸嬰兒。              

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