肝炎距離我們有多遠 生活中如何預防肝炎
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
今天是世界肝炎日,肝炎型別有好幾種,其中病毒性肝炎是我國比較嚴重的傳染病之一,對於肝炎,我們日常生活就要做好預防,肝炎距離我們有多遠?下面本站小編就帶來介紹。
病毒性肝炎是一組以肝臟炎症損害為主的傳染病,是我國危害最為嚴重的傳染病之一,目前已知的肝炎型別有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型等。但是,據世界衛生組織報道,近90%的病毒性肝炎患者並不知道自己患病。
甲肝和戊肝:常通過糞口途徑傳播,環境衛生條件差和個人衛生習慣差可能被傳染,一般不會發展為慢性肝炎。常因水源或食源汙染而流行。孕婦感染戊肝後病死率高。
乙肝:主要是經母嬰傳播、血液傳播、性接觸傳播,如果沒有母嬰阻斷,嬰兒期感染乙肝病毒將有80%-90%轉為慢性感染者。乙肝與肝硬化、原發性肝癌的發生有密切關係,也是目前最難治癒的肝炎之一。
丙肝:主要通過輸血、靜脈注射毒品、醫源性、性傳播等。多為慢性肝炎,目前沒有疫苗。
丁肝:感染僅與乙肝感染同時發生或出現重疊感染,可加重乙肝病情。
沒有獲得肝炎疫苗免疫接種的人員存在感染肝炎病毒的風險;經常接觸血液或血製品、高危性行為和注射吸毒均會增加乙肝、丙肝感染風險;慢性乙肝病毒攜帶者存在丁肝病毒的感染危險。病毒性肝炎嚴重威脅人類健康,給肝炎患者帶來沉重的經濟負擔和精神負擔。
病毒肝炎早預防。甲肝、乙肝及時打疫苗預防;乙肝、丙肝確保性安全,甲肝、戊肝注意衛生。
不要喝酒。酒精對肝臟損傷的機制尚未完全清楚,個體之間易感性差異很大,但總體上,飲酒量越大、飲酒時間越長,酒精性肝病風險也就越高。
用藥嚴格遵醫囑。嚴格按照醫生規定的劑量服用藥物。
保證充足睡眠,不要熬夜。養肝最好的辦法是臥床休息,保證7小時睡眠時間。
定期體檢,尤其要檢查肝功能。
堅持鍛鍊。避免肥胖,得脂肪肝的風險會大大降低。
飲食均衡,少吃高油高糖食品。護肝養肝多吃這些:蛋白質能修復肝臟,雞蛋、豆腐、牛奶、雞肉、松子等“高蛋白、低熱量”的食物;維生素A可抗肝癌,番茄、胡蘿蔔、動物肝臟、魚肝油及乳製品等;B族維生素是肝臟“加油站”,豬肉、黃豆、大米、香菇等;維生素E是護肝新武器,麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜等。
調整心情。好情緒能使氣血調和,加快肝臟的新陳代謝。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
肝炎應該如何預防
在生活中我們該如何預防毛囊炎?
日常生活中如何預防腸炎
在日常生活中,我們應該如何預防高血壓?
【預防病毒性肝炎手抄報】預防病毒性肝炎小報 預防肝炎手抄報
生活中如何預防牙周炎
生活中怎樣防治肝炎
如何預防急性肝炎
肝炎病毒如何預防
生活中如何預防脣炎的發生
戒酒是保護肝臟的重要因素 生活中如何預防慢性肝炎?
生活中如何預防心肌炎
日常中如何預防慢性肝炎
生活中怎麼預防乙肝傳染 2020預防肝炎的方法
生活中應如何預防牙周炎
生活中如何遠離痔瘡
日常生活中應如何預防脂肪肝
生活中如何遠離疤痕
生活中如何有效預防牙周炎
如何預防腎炎中醫按摩遠離腎病
如何預防慢性肝炎
4招讓你遠離乙型病毒性肝炎 如何有效預防乙型病毒性肝炎
日常生活中應該如何預防肝癌
乙型肝炎如何預防
日常生活中如何預防咽炎
如何在生活中預防牙周炎?
如何讓嬰兒遠離乙型肝炎?怎麼預防乙肝傳染給孩子?
生活中如何預防前列腺炎
如何預防乙型肝炎
生活中如何預防牙周炎?