給寶寶喝牛奶or喝奶粉區別在哪裏 孩子喝牛奶還是喝奶粉
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牛奶和奶粉之間的選擇,是很多家長比較糾結的一點,對於1歲的寶寶來說,一定要吃奶粉,那麼,給寶寶喝牛奶or喝奶粉區別在哪裏?孩子喝牛奶還是喝奶粉?下面本站小編就帶來介紹。
對於1歲以內的嬰兒,必須吃母乳或者嬰兒配方的奶粉。
對於1歲以上的孩子來說,配方奶粉相當於純牛奶+營養補充劑。雖然營養密度高,但我們也要考慮是否需要補充這部分營養,並不是只要是高營養的就一股腦兒全部選擇。如果超過孩子的營養需求,不但增加孩子身體代謝負擔,還會增加肥胖的風險。
而且,食品的加工環節越多,食品安全隱患就越多。配方奶粉的加工環節有多複雜就不用多說了,而且有些商家只強調奶源,其實除了奶源,添加的其他成分的來源和工藝也很重要。
事實上,如果媽媽有時間有條件純母乳餵養的話,建議孩子一歲之後還可以接着喝母乳。
世界衛生組織建議,孩子可以純母乳餵養到兩歲,甚至是兩歲半,再進行自然離乳。
在現實生活中,很多媽媽要上班或者是其他的原因,沒有辦法給孩子們餵母乳這麼久,大部分一歲的孩子都已經斷了母乳。
這時候媽媽最糾結的點就是:給孩子喝純牛奶還是奶粉?
如果孩子輔食添加得很好,每天都吃三頓飯能吃飽,每天只喝500毫升左右的奶,那這時候可以給孩子喝牛奶,也可以給孩子喝奶粉。
要考慮性價比和孩子胃腸的鍛鍊,可以考慮給孩子喝牛奶。
喝牛奶也有三個選擇:
第1個就是給孩子選擇低溫巴氏消毒奶,這個在低溫保存5~7天也比較新鮮,一般是由附近的奶牛場供應。
第2個給孩子選擇高溫瞬間消毒的常溫奶,保質期是半年到一年,可以喝進口的,也可以喝國產的,可選擇性會更強一些,而且儲存起來也更方便。
第3個給孩子選擇酸牛奶,酸牛奶可以考慮自己用純牛奶加上乳酸菌來發酵,放少量的糖也沒有添加劑。
如果要給孩子選擇超市裏面銷售的酸奶,儘可能選擇糖少一點的,添加劑少一點的。
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