孕婦便祕如何快速治療
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許多孕婦在懷孕期間便祕,便祕後,許多孕婦感到困惑。孕婦不能隨便吃藥,隨便吃藥很可能會危害嬰兒的健康。那麼孕婦出現便祕的情況應該要怎樣才能緩解呢?
孕婦便祕的原因
1、大部分是隨着子宮的增大而壓迫孕婦的腸道。孕婦月份逐漸增大,子宮也逐漸增大,此時容易壓迫腸道引起便祕。
2、孕婦活動減少也容易便祕,很多孕婦懷孕後運動量大幅減少,每天只在家,其實不行。孕婦也應該做適當的運動。例如,去公園散步,可以做比較輕鬆的運動。另外,孕婦經常做這些運動,也有助於自己的健康,提高身體抵抗力。
孕婦便祕如何快速治療
1、每天多喝水,水是生命之源,多喝水可以促進身體新陳代謝和血液循環,不僅可以更快地排出身體內的廢物和垃圾,還可以潤滑腸道,改善便祕。孕婦懷孕期間可能特別想去廁所,但必須多喝水別是便祕後,必須多喝水。
2、多吃容易緩解便祕的食物,比如酸奶,蜂蜜以及促消化的水果等等。經常吃這些食物可以加快腸道的消化蠕動和吸收,更快地使腸道流暢治療便祕。
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