祛溼氣用哪一種紅豆效果好 紅豆去溼氣的吃法
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紅豆作爲一種藥食同源的食物常用來祛除體內的溼氣,一般是和別的食物一起使用的。紅豆的種類也分很多種,只有特定的紅豆纔有好的功效。祛溼氣用哪一種紅豆效果好 紅豆去溼氣的吃法。本站帶來相關介紹。
去溼氣的紅豆一般選用的是赤小豆。紅豆有很多種類,一般來說在中醫學上,去溼氣的採用的是赤小豆,也就是市面上最常見的一種紅豆。中醫認爲赤小豆味甘、酸,性平,歸心、小腸經,有利水消腫,解毒排膿的功效,可以用來治療黃疸尿赤、風溼熱痹等疾病。所以,如果要選擇去溼氣的紅豆,那麼選擇赤小豆就可以。
紅豆薏米湯能有效祛除溼氣嗎
紅豆薏米湯是常規的祛溼的食療方,有一定的祛溼作用,但主要針對溼熱類型。但針對於其他類似寒溼類患者紅豆薏米湯就不適用了。寒溼體質患者適合用一些白扁豆、山藥等溫性一點的食品。
祛溼氣也可以同時配合鍼灸拔罐等治療方式。
古人云:千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。因爲它不分季節,不分體質,不分男女,不會自愈,隨時趁虛而入,十人九溼 ,就是這個原因。如此難以治療的溼氣還是應該系統的治療。抽絲剝繭般將殘存體內的溼氣拔除。同時在專家分析下再對證服用食療方,才能在祛溼的路上達到事半功倍的效果。
紅豆薏米的功效與作用
1.防止便祕
紅豆和薏米含有大量的粗纖維,可以促進腸蠕動,有助於排便。紅豆性平味甘,有利水除溼健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾滲溼止瀉排膿。二味合用,具有健脾化溼、調理氣機功效。
2.解酒解毒
平時多吃一些紅豆薏米,還能提高身體的解毒功能,它們含有的皁角苷,可以刺激腸道,加快身體的毒素代謝,而且能提高肝臟功能,增加它的解毒能力,平時在酒後喝一些紅豆薏米湯就能快速解酒。
3.補血催乳
紅豆薏米還具有一定的補血作用,它們含有的微量元素鐵,能促進血紅細胞再生,也能提高身體的造血能力,可以補血活血,預防貧血,另外它含有的葉酸則能調節女性內分泌,對促進乳汁分泌有很大的好處,它可以用於女性產後乳汁不足的調理。
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