冬季寶寶咳嗽吃什麼好 冬季寶寶咳嗽食療方法
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冬季寶寶咳嗽,除了藥物治療,最好是通過飲食方面進行調理,同樣也有利於寶寶的健康,冬季寶寶咳嗽吃什麼可以止咳呢?接下來本站小編就給大家說說冬季寶寶咳嗽食療方法。
針對肺燥咳嗽,乾咳無痰,脣乾咽乾的寶寶
1. 空心梨子水
食材:梨、飲用水
做法:將秋梨洗乾淨,去皮,去低座,中間挖空,放在鍋上蒸15分鐘左右,讓嬰兒寶寶喝裏面的梨汁,大一點的寶寶可以同時吃掉梨肉。堅持每天一個空心梨子水,吃一週左右明顯見效。
2. 冰糖燉雪梨
食材:雪梨1個,冰糖30克
做法:將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內,放在鍋裏隔水燉,大約15分鐘左右,開鍋。讓嬰兒寶寶喝裏面的梨汁,大一點的寶寶可以同時吃掉梨肉。堅持每天一個梨子,潤肺清熱、生津止渴,大約一週左右見效。
針對喉嚨發癢、痰少色白的寶寶
3. 蘿蔔陳皮湯
食材:白蘿蔔1個,切片放入白胡椒5粒,生薑10g,陳皮5g
做法:煮湯,水開後再加冰糖50g,燉15分鐘左右,讓嬰兒寶寶喝湯,大一點的寶寶可以同時吃白蘿蔔片。每天一次,堅持三到五天左右見效。
針對有鳴音、痰黃、不容易咳出的寶寶
4. 止咳粳米絲瓜粥
食材:絲瓜500克、粳米100克。
做法:將絲瓜去皮洗淨切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜。絲瓜味甘性涼,能清熱去痰;粳米有清熱和胃、化痰止
咳的作用。此方適合已經能夠獨立進食的寶寶。可早晚各一頓,同時其他飲食要儘量選擇清淡的,堅持一週左右見效。
針對體虛、睡眠不好的寶寶
5. 甘蔗汁
食材:白蘿蔔1個,切片放入白胡椒5粒,生薑10g,陳皮5g
做法:先將野百合煮爛,取汁,再摻入甘蔗汁和蘿蔔汁。蘿蔔主治肺虛咳嗽,甘蔗潤肺止咳、野百合能安神寧心,幫助寶寶睡個好覺。讓寶寶每天臨睡前服用一次,堅持一週左右見效。
針對風寒感冒引發咳嗽的寶寶
6. 蘿蔔蔥白湯
食材:蘿蔔一個,蔥白5-6根,生薑約15克左右。
做法:首先將蘿蔔煮熟,約3碗水的量,再放入5-6根蔥白,還有生薑,煮成大約剩一碗湯的量,即可關火倒出。讓寶寶喝湯,要注意每次最好至少讓寶寶喝完一整碗。此偏方主治風寒感冒引發的咳嗽,有止咳化痰的功效。一般堅持一週左右就可以見效。
此外,寶寶咳嗽期間,可以讓寶寶儘量多吃以下食物:
1.蒸熟的橙子:含有豐富的維生素,橙子皮中含有天然止咳成分,每天一到兩個具有很好的治療咳嗽的功效。
2.大蒜:有很好的止咳成分,嬰兒寶寶可以添加一點大蒜汁在輔食裏,要讓寶寶能接受的量爲宜。大一點兒的寶寶可以加在菜裏煮熟吃掉。能生吃大蒜的寶寶也可以鼓勵他(她)在吃飯時生吃。
3.白蘿蔔:化痰作用很強,可以蒸熟直接給寶寶吃片,可以燉湯,讓寶寶連湯帶水地吃蘿蔔,也可以榨汁讓寶寶喝。
4.羅漢果煮水:代替白開水給寶寶喝,或者每天至少喝一杯。羅漢果止咳效果非常好,但要注意只給寶寶喝過濾後並煮熟的水。
油膩的食物
當寶寶出現咳嗽時候,千萬不能吃油膩的食物,比如肥肉。這種食物是會引發寶寶肺熱的症狀,還會讓腸胃的負擔加重,讓寶寶體內的溼熱程度慢慢加重,從而引發痰液,導致寶寶咳嗽的情況慢慢的加重。
寒冷的食物
如果寶寶咳嗽的話,寒冷的食物也是不能吃的,因爲如果寶寶的飲食吃涼的話,就會讓寶寶的肺氣出現堵塞的情況,一旦出現這個情的話是會讓咳嗽的病情加重,咳嗽要很久纔會好的。
辛辣的食物
很多家長因爲喜歡吃辛辣的食物,所以也會讓自己的寶寶吃,但是寶寶在咳嗽的時候是千萬不能吃的。辛辣的食物是具有很大的刺激性,會破壞表面的黏膜,降低寶寶的免疫力,從而讓咳嗽加重。
燥熱的食物
寶寶咳嗽很有可能是因爲陰虛所導致的,而燥熱的食物是會讓陰虛的情況變得更加的嚴重,所以說寶寶如果吃燥熱的時候會咳得更嚴重。
1、加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、注意氣候變化,及時增減衣服,冬季氣溫較低,家長應注意給小孩做好保暖工作,防止過冷或過熱。
3、注意飲食,要以清淡爲主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏,不宜多吃。
4、少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。
5、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋薰臭消毒,防止病毒感染。
6、及時接受預防注射,減少傳染病發生。
7、由於很多慢性咳嗽與過敏有關,因此咳嗽患兒不要接觸過敏原,如:煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆,過敏性的藥物、食物等。再次,保持居室環境空氣新鮮,患病後切勿濫用抗生素。
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