孩子春季咳嗽用什麼食療 孩子咳嗽食療方法
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孩子在生病初期,食療的好處多於打針吃藥,而且越來越多的家長意識到打針吃藥的危害,每到換季的時候孩子就容易咳嗽,孩子春季咳嗽用什麼食療?孩子咳嗽食療方法,下面本站帶來介紹。
01打噴嚏、流鼻涕——> 蔥白或紫蘇
在受寒咳嗽的初期,寶寶會打噴嚏、流鼻涕時,很多寶媽都知道用蔥白煮水給孩子喝,用來驅寒發汗。
除了蔥白,紫蘇葉也有同樣的作用,紫蘇葉的發汗能力較強,用於風寒感冒初期,寒氣邪氣還在體表的時候。
製作紫蘇食療方,可以用紫蘇葉10g配合生薑3片,一起煎湯。煎湯是中醫學術語,說白了就是用水加熱熬的意思,大火煮開後,小火再溫20分鐘左右。
02咳嗽+輕微積食——> 淡豆豉
大多孩子是先有的積食,再遇着風寒,纔出現感冒咳嗽的。這時,除了要驅寒發汗,還有消食導滯。而淡豆豉既能發汗解表,又能降胃氣,消除輕微的積食問題。
淡豆豉可以做成淡豆豉湯。淡豆豉一把,泡10分鐘左右,大火燒開,小火煮20分鐘左右即可。
也可以和蔥白一起煎湯,用於感冒咳嗽的初期食療。其中蔥白不可久煮,要之後放進去,否則可能失去作用。
03咳嗽+消化不良 ——> 陳皮
有的孩子積食比較嚴重,口氣重,舌苔白厚,明顯的消化不良,又同時伴隨咳嗽的問題,可以試試陳皮。
陳皮可以消積止嘔、祛痰平喘,其中含有揮發油,可以刺激支氣管輕微擴張,使痰液更容易咳出。
推薦的食療是陳皮粥。做法是:先將陳皮洗淨後切細絲,用水煎好。再把煎好的陳皮水過濾去渣,與大米一同熬粥即可。
04咳嗽+積食便祕 ——> 甜杏仁
不知道寶媽發現沒有,寶寶生病的時候,排便也會相應地不正常,偶爾會出現便祕的情況。當大便通暢了,咳嗽也會好得快,這就是中醫說的“肺與大腸相表裏”。
甜杏仁,又叫南杏仁,因爲含有的油脂比較多,所以有潤腸通便的作用。還有一種叫做苦杏仁,或者北杏仁的,是有毒,不建議使用。甜杏仁建議的食療方是,將甜杏仁磨成泥狀,煮粥一起食用。
05咳嗽+咽喉腫痛 ——> 炙甘草
炙甘草適用於脾虛的孩子,調理有痰無痰的咳嗽都可,尤其是咳嗽伴有咽喉腫痛,可以使用炙甘草,有清熱解毒的作用。
炙甘草也可以喝粥一起煮,做法與甜杏仁差不多,這裏不做過多的贅述。
06補充水分 ——> 銀耳
我們經常說,生病時多喝水,但總是做不到,這下能夠補充水分的食療來啦——銀耳。
銀耳被稱爲“菌中之冠”,是一味滋補良方,滋潤卻不膩滯。可以滋陰潤肺、生津止渴。它所含有的酸性多糖類物質,還能夠增強白細胞的吞噬能力,幫助消滅病菌,增強抵抗力。
推薦的食療是銀耳粥。先將銀耳提前半小時泡發,撕成小塊,放入盅內,加入適量水,慢燉2小時以上,放涼即可食用。
生病的寶寶喜歡哭鬧,有什麼食療能安安他們的心嗎?有,梔子。鼻炎也會引起長期咳嗽,嚴重時還會鼻出血,這時還可以使用白茅根。但梔子和白茅根不太單獨做成食療,而是和其他材料配合使用。
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