夏天哺乳期媽媽可以吃西瓜嗎 哺乳期不宜多吃西瓜
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在炎熱的夏天西瓜基本上是隨處可見,不過產婦能不能吃西瓜呢,特別是在哺乳期的媽媽吃西瓜好不好,產後媽媽吃水果有哪些注意事項?
緣於西瓜有那麼豐富的營養物質,餵母乳的媽媽適量的吃一些西瓜,不但可以補充自己體內的營養物質,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。
但是餵母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度偏高,可能會引起糖尿病的發生。
都說西瓜是夏天的食物,但其實現在不是夏天也能吃到西瓜,小編要說的是,西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點,但是別的季節就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。
哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經常吃寒涼性的水果,這些寒性物質也會被寶寶吸收,導致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴重,還有引發溼疹或是加重溼疹。
特別是在非常炎熱的夏季,產婦在生產以後,也同樣的會感覺到天氣特別的炎熱。這時有一些女性可能想吃冰鎮以後的水果,這時候自己是舒服了,吃了後,也不會出現什麼異常的反應。
可是寶寶在吃奶後,可能就會出現嚴重的腹瀉情況。這是由於冰鎮的水果,已經作用到女性的奶水裏。
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