菠菜有明目養眼的功效菠菜是很有營養的一種蔬菜，動畫片大力水手最愛的食物就是菠菜，可見它有多受人們的喜愛，而菠菜我們都知道它有明目護眼的作用，那應該如何烹飪才能夠將它的營養全給釋放出來呢。
![菠菜護眼如何烹飪？菠菜護眼湯的做法]( "菠菜護眼如何烹飪？菠菜護眼湯的做法")
明目養眼：菠菜護眼湯的做法
養眼幫手―菠菜護眼湯，眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。
這個僅重約7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。今天給大家介紹一款養眼幫手—菠菜護眼湯。
