月餅和西瓜能一起吃嗎?西瓜和月餅同食好嗎?
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天氣突然變涼了,意味着秋季也即將到來,中秋節就快要到了,月餅當然是少不了的,月餅是一種常見的糕點,一般都是中秋節前後食用,其實人們對月餅的態度很明確,不喜歡的人很多,喜歡的人也不少,基本上是持平的,喜歡的人是因爲月餅口味多樣,吃起來口感香甜,不喜歡的人吃因爲月餅太過於油膩,那吃月餅的時候能吃西瓜嗎?
1、最好不同食
吃月餅的時候最好是不吃西瓜,其實西瓜和月餅在營養上不會有什麼衝突,最主要的原因是月餅的含糖量特別高,而西瓜的含糖量也高,一起吃的話會一下子攝取到太多的糖分。本來吃了月餅就會感到特別甜,還會有膩的感覺,本來吃點水果是很好的,但是西瓜也甜,所以不太適合一起吃。
2、月餅的禁忌
吃月餅的時候可以吃一起其他的食物來解膩,水果也是很好的選擇,但是選擇水果的時候要注意儘量不要選擇太甜的水果,要麼選味道淡一點的,要麼選酸味較重的,比如說柚子、橙子和獼猴桃等。其實最好的月餅搭檔是茶,吃月餅喝茶是比較好的,可以根據不同的月餅來選擇不同的茶。
3、西瓜的禁忌
西瓜確實是夏季的解暑佳品,營養價值也很高,但是吃西瓜是有很多食用禁忌的,西瓜不要在飯後食用,最好是在飯後兩小時再食用,很多人細化能吃冰鎮的西瓜,本來冰鎮的西瓜對腸胃的刺激較大,所以西瓜不要冰太久。西瓜不能一次吃太多,容易出現腹瀉的情況,西瓜吃多了也容易長胖。
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