月餅吃多了會便祕嗎?月餅吃多了不消化怎麼辦?
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
中秋節的時候,是少不了吃月餅的,月餅是傳統的美食了,月餅的種類也非常多,許多月餅含有大量的糖分和鹽分,適當的吃就好,吃太多對人體會有一些危害,吃月餅的時候可以喝些茶解解膩,那麼月餅吃多了會便祕嗎?月餅吃多了不消化怎麼辦?
1、吃月餅會便祕嗎
有可能會
如果按照正常兩食用月餅,一般不會引起便祕,但如果過量食用月餅或者本身有便祕症狀的患者食用月餅,則可能引起便祕或者加重便祕的症狀。
2、吃月餅爲什麼會便祕
月餅是高膽固醇、高熱量食品,多吃後不僅容易引起血脂膽固醇增高,還可能導致腸道功能減弱,所以有些脾胃虛弱、經常便祕的患者在食用月餅後可能引起便祕。
3、吃月餅適可而止
月餅中含糖量和油脂較高,吃多了會引起腸胃不適,出現劇烈的腹痛,尤其是老年人和小孩。因此,不管月餅是否會引起便祕,吃月餅都要適可而止,避免引起一些胃腸道疾病。
4、吃月餅喝果汁促消化
爲了防止吃月餅引起的便祕,我們可以在吃月餅的同時喝點茶或者果汁,因爲茶和果汁能夠在一定的程度上促進胃腸道消化。
注意:如果選擇食用果汁促進消化,建議果汁不要太甜,避免攝入的糖份過高,導致血糖異常。
5、吃月餅注意事項
1、小孩、老人吃月餅宜細嚼慢嚥,月餅餡粘性較大,而小孩、老年人的咽喉吞嚥反射弱,大口吃或吞得太快容易梗在咽喉,如果處理不及時,嚴重者可能導致窒息。
2、吃新鮮月餅,過節時很多家庭都會買很多月餅,而月餅放置時間過長容易引起變質,吃後容易引起食物中毒。
3、注意月餅保存,月餅含有豐富的油脂和糖份,受熱受潮都極易發黴、變質,所以月餅要保存在低溫、陰涼、通風的地方,溫度最好控制在30攝氏度左右。
6、吃月餅喝什麼茶
1、甜的月餅配什麼茶
月餅口味:棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥等
推薦茶品:綠茶、薄荷
月餅含糖分多,通常不容易消化,而且口感甜膩,可以喝些增進糖分代謝的茶,比如清淡的綠茶和薄荷茶。
溫馨小貼士:這兩種茶屬寒性,適合吃燥熱甜膩的月餅時喝,但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝。
2、油膩的月餅配什麼茶
月餅口味:蛋黃、雙黃、香菇滷肉等餡
推薦茶品:普洱菊花茶、山楂茶、檸檬茶等
油膩的月餅適合重口味的茶湯,可以去除口感上的油膩。普洱屬性甘冷,去脂效果好,搭配菊花一起泡,還有降火的效果。山渣茶、檸檬茶則能促進胃酸分泌,對促進油脂消化,解油膩效果很好。
3、果仁類月餅配什麼茶
月餅口味:多爲多種堅果搭配而成,比如瓜子、核桃、花生、芝麻等等。
推薦茶品:綠茶、柚子茶、金銀花茶、荷葉茶。
果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點,由於餡仁含較多油脂,且是香口的堅果炒貨,一般比較上火、油膩,可以喝綠茶、柚子茶、金銀花茶、荷葉茶恢復味覺的清爽感。
4、冰皮水果月餅配什麼茶
月餅口味:冰皮月餅
推薦茶品:玫瑰花茶、桂花茶等
冰皮月餅和傳統月餅大相逕庭,吃起來口感清爽,更符合年輕人的口味,搭配花茶則更爲雅緻得體。而八月是桂花飄香的季節,泡一壺桂花茶,更顯賞月雅興;此外、玫瑰花茶也是不錯的選擇。
5、臺式月餅配什麼茶
月餅口味:臺式月餅
推薦茶品:烏龍茶、綠茶、鐵觀音、茉莉花茶等。
臺式月餅外皮酥鬆香滑、皮餡分離、口感清爽不膩,可搭配各類烏龍茶。而吃起來酥鬆香脆、甜膩適口的蘇式月餅,含油量多,糖味特別重,宜搭配清香的茉莉花茶,如日式茉莉花茶、茉莉烏龍茶,口感會比較好,尤其芬芳的茉莉香味四溢於口腔時,讓人覺得清爽的滋味。
6、鹹味類月餅配什麼茶
月餅口味:鹹味月餅
推薦茶品:毛尖、龍井茶等。
吃鹹味月餅的時候,飲綠茶是很不錯的搭配,綠茶能讓鹹味月餅充分展現其鮮美的口感,增加食慾。建議用透明的玻璃壺,沖泡一壺上好的毛尖或者龍井,更是綠意盎然,賞心悅目。
坐月子雞蛋吃多了會便祕嗎
南瓜餅吃多了會怎麼樣
月餅怎麼吃不胖?怎麼吃月餅不長胖?
牛舌餅吃多了會胖嗎
裏脊扒餅吃多了好嗎
吃月餅會胖嗎?吃月餅會發胖嗎?
吃了柿餅能不能吃藕餅
吃月餅怎麼避免攝入過多熱量 月餅怎麼吃不會長肉
【月餅吃多了不消化】月餅吃多了不消化怎麼辦 月餅吃多了怎麼辦
吃多了月餅有什麼後果
九個月寶寶吃多了不消化拉稀怎麼辦
月餅能多吃嗎?多吃了身體會帶來哪些不適呢
七個月寶寶吃多了不消化怎麼辦
粗糧吃多了便祕怎麼辦
吃多了消化不良怎麼辦
柿子吃多了會便祕嗎
月餅吃多了對身體有害嗎
雞蛋吃多了會不會便祕
中午吃了一個月餅會胖嗎
月餅吃多了積食怎麼辦?中秋節月餅好吃也不能貪吃的原因
曲奇餅乾吃多了會怎樣
吃了月餅後脹氣怎麼辦
月餅是不是不好消化 月餅吃多了怎麼辦
月餅很難消化嗎
月餅能多吃嗎
吃了過期的月餅會怎樣
吃了月餅腹脹怎麼辦
嬰兒月餅寶寶能吃嗎 嬰兒月餅寶寶好消化嗎
月餅一天吃多少不會胖
柿子吃多了會便祕嗎