吃什麼對皮膚乾燥有好處 女性皮膚乾燥吃什麼好？
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女性皮膚乾燥吃什麼好？相信每個女性都很關注自己的皮膚是否乾燥等現象，特別是冬天容易乾燥。我該怎麼辦？皮膚乾燥吃富含維生素a的食物會有效地改善。
皮膚乾燥應吃富含維生素a的食物
維生素a不足會引起全身乾燥，乾燥會加劇毛囊角化的症狀，患者可以適當補充維生素a和維生素e，吃富含維生素a的胡蘿蔔和動物肝臟，緩解皮膚乾燥。需要注意的是，絕對不能用手抓住。患者抓住的話，毛孔周圍的組織會浮腫，毛孔的開口變小，容易堵塞，會發生青春痘、毛囊炎的現象，抓住的話會產生傷痕和色素沉澱，治療和改善的話會變得麻煩。
富含維生素a的食物是什麼？
皮膚乾燥吃什麼好
水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類:馬齒菜、白菜、荊菜、西紅柿、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類:綠豆、米、胡桃仁。
動物性食物:動物肝、魚、海產品、奶油、雞蛋等。
女性皮膚乾燥，試試富含維生素a的食物吧。
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