皮膚乾燥吃啥維生素呢 皮膚乾燥吃維生素a有用嗎
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
皮膚乾燥吃什麼好?一般來說,皮膚乾燥是因爲身體缺乏維生素a。因此,在日常飲食中,必須多吃富含維生素a的食物。在這裏,小編爲大家總結了富含維生素A的食物,一起來看看都有哪些吧。
皮膚乾燥缺乏維生素A
維生素A缺乏會引起全身乾燥,乾燥會加劇毛囊角化的症狀,因此可以適當補充維生素A和維生素E,吃富含維生素A的胡蘿蔔和動物肝臟,緩解皮膚乾燥。要提醒的是,千萬不能用手去抓,當患者摳抓時,會使毛孔周圍的組織水腫,如此一來,毛孔開口變得更小,更容易堵塞,就會產生粉刺、毛囊炎的現象,如果抓傷,也會形成疤痕及色素沉澱,屆時要治療或改善,就更加麻煩。
接下來介紹富含維生素a的食物。
哪些食物富含維生素A
水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類:馬齒菜、白菜、荊菜、西紅柿、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
皮膚乾燥吃什麼好?不如試試以上這些食物吧。
新生兒皮膚乾燥怎麼辦
皮膚乾燥會起疹子嗎
維生素ad對皮膚的作用
皮膚乾燥起皮怎麼辦
寶寶皮膚乾燥吃什麼好
冬季皮膚乾燥該怎麼辦 如何緩解冬季皮膚乾燥
皮膚乾燥吃什麼食物可以補水 引起皮膚乾燥的原因有哪些?
皮膚乾燥油性用什麼藥 乾燥冬季,要選油性皮膚藥
冬季皮膚乾燥起皮用什麼護膚品
寶寶皮膚乾燥用什麼護膚品
春季新生兒皮膚乾燥怎麼護理 如何預防寶寶皮膚乾燥
維生素c對皮膚的作用
皮膚乾燥怎麼辦
寶寶皮膚乾燥要多補充維生素
臉部皮膚乾燥吃什麼好
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎
皮膚乾燥用什麼洗澡好? 皮膚乾燥是怎麼引起的?
孕婦秋季皮膚乾燥怎麼辦 秋季皮膚乾燥吃什麼食物好
眼睛乾燥缺少什麼維生素?
皮膚乾燥缺什麼維生素 皮膚乾燥吃什麼補充維生素
孕婦皮膚乾燥用什麼
皮膚瘙癢吃維生素b族好嗎
小孩天生皮膚乾燥怎麼辦
冬天皮膚乾燥吃啥水果 十種水果可以保溼皮膚
皮膚乾燥掉皮怎麼辦
孕期皮膚乾燥可以用護膚品嗎
新生兒皮膚乾燥擦什麼
孕婦皮膚乾燥吃什麼好
皮膚乾燥症的症狀
維生素b2對皮膚有什麼作用