肥胖會傷害到哪些器官?推薦3種中藥減肥效果好
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衆所周知,肥胖會引起一系列的疾病,比如高血脂、糖尿病以及心腦血管疾病等,必須要積極的控制體重,防止脂肪過多而危及到生命。
肥胖會傷害到哪些器官?
身體越肥胖患上結腸癌的機率越高,另外也會讓大腦的認知功能變得越來越差,過於肥胖的話會讓身體中的激素髮生改變,從而引起皮膚色素沉着,皮膚增厚和粗糙以及皮膚紅腫發炎,減退了靜脈功能,讓血液流通不暢,增加了腳部潰瘍的風險。腹部肥胖的人羣肺部損害的機率會明顯升高,容易出現睡眠呼吸暫停症以及慢阻肺等。肚子過大的話會限制橫膈膜,加到了肺臟,擴張的難度,過多的脂肪也會增加身體中炎症反應,對肺臟帶來損傷。女性的腰圍要控制在85釐米左右,男性的腰圍控制在90釐米以下。
哪些中藥能夠減肥?
1、首烏
中醫認爲首烏具有解毒以及滋潤胃腸道的功能,能夠刺激胃腸道蠕動,幫助排除腸道里面的廢物和垃圾,防止大量的膽固醇在胃腸道里面累積和沉澱,特別適合於便祕所引起的身體肥胖,能及時清理殘留在身體裏面的垃圾,幫助減掉大肚腩。
2、大麥
大麥茶能夠健脾減肥,同時也能夠清熱解暑,去除油膩,幫助食物消化。大麥茶裏面含有的膳食纖維能夠調理消化及吸收功能,延緩了對營養物質的吸收,所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感,防止攝入太多的脂肪碳水化合物,從而防止身體肥胖。
3、澤瀉
澤瀉具有清溼熱以及利水的效果,能夠排除身體裏面多餘的水分和脂肪,加快了基礎代謝率,適合於下半身肥胖。這些也能夠消除蘿蔔腿以及大象腿,特別適合於浮腫所引起的身體肥胖。
4、荷葉
在荷葉裏面含有大量的生物鹼,能幫助分解身體裏面的脂肪並且排出體外。荷葉鹼能夠強悍的在腸壁上密佈,從而形成了脂肪隔離膜,防止脂肪堆積,另外也能夠改善有油膩飲食的壞習慣。
溫馨提示
必須要在中醫的指導下合理的使用中藥來進行減肥,切不可盲目,期間要控制好飲食,多參加體育鍛煉來幫助減肥。
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