推薦三款中藥減肥茶 幫你把三類肥胖各個擊破
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
古老的中醫專家,針對目前不同人羣的肥胖類型,提出了三種不同的中藥減肥茶,不同類型的肥胖可根據自己的體質進行選擇。在減肥美體的這個年代,中醫減肥相對效果緩慢些,但不會給人體帶來太大的副作用,愛美的女性,不妨試試中藥減肥茶吧。
半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象,因此對於新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病,有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右,喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥,服用者要根據個人情況來決定是否適合,而伏苓就平民化很多,我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料,茯苓補脾又利尿,還有降血糖、鎮靜、補氣等效果,有些人習慣長期食用。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因爲她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外。這款中藥減肥茶做法很簡單,將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。
薏米綠茶——消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內溼氣,爲身體排毒,是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
這三款中藥減肥茶,是根據三種類型的人羣而定,在使用的過程中,可以根據自己的實際情況進行判定。
減肥從吃水果開始 推薦10大水果助你減肥
推薦少女跳繩減肥 送你少女跳繩減肥
木耳蒸蛋能減肥嗎?推薦三種食材幫助燃燒脂肪
推薦八種減肥沙拉 送你八種減肥沙拉
有哪些懶人減肥方法?懶人減肥方法三招幫你輕鬆瘦!
中藥是怎麼減肥的?針對體質打造你專屬中藥減肥茶
番茄菜花減肥利器 推薦3款美味營養減肥餐
自制中藥減肥茶有哪些?中藥減肥茶的功效是什麼?
減肥菜譜有哪些? 四款減肥菜譜幫你輕鬆瘦身
早春喝什麼茶消脂好?推薦10款排毒瘦身減肥茶飲
產後肥胖可以喝中藥減肥嗎
吃雞蛋能減肥原理何在?推薦三天雞蛋減肥法食譜
肥胖有哪些危害? 6個靠譜的減肥方法推薦
中醫養生能減肥 推薦常見減肥方法
你還在爲肥胖感到苦惱?推薦4種不反彈的減肥方法
中藥減肥食譜是什麼?一日三餐幫你7天瘦出好身材
減肥的中藥有哪些?科學利用3款中藥減肥塑形
喝茶可以減肥嗎?推薦幾款中藥減肥茶
夏季是減肥的最佳時期嗎?推薦6道中藥減肥方
怎樣幫助肥胖兒童減肥
秋冬水果減肥方法推薦 7款水果成減肥佳品
爲什麼蜂蜜水能減肥?推薦3款蜂蜜水減肥食譜
產後減肥方法是什麼?三款減肥食譜讓你瘦瘦瘦
中藥減肥有哪些方法?5款奇效中藥減肥食品
瘦身減肥三個小竅門 瘦身減肥三個小技巧
喝什麼茶減肥 7款減肥中藥茶推薦
中藥減肥怎麼瘦?3體質類型中藥減肥茶越喝越瘦
喝什麼茶可以減肥?這七種茶類幫你快速瘦身
中藥減肥茶別亂喝 中藥喝錯致胖又傷身
肥胖脂肪肝吃什麼食物好 三種食物推薦肥胖脂肪肝患者