經常用涼水洗臉對皮膚好嗎？經常用涼水洗臉對皮膚好不好

臉部的皮膚是屬於比較嬌嫩的。如果不注意保養的話，那麼很容易會出現一些暗沉、色斑、皺紋等皮膚問題。出現這些問題後，不光是會在形象上對身體有比較不好的影響，而且還可能會引發一些身體的疾病症狀發生，所以一定要注意保養才行。那麼用涼水洗臉對皮膚好嗎？今天我們就來給大家好好的介紹下。

答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。

水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

用涼水洗臉對皮膚好嗎的問題，上面介紹的已經非常清楚了。在看過了這麼多的介紹後，在平常自己洗臉的時候就一定要特別注意才行。另外在生活上其他小細節上也應該要多注意保養身體，這樣才能讓身體更加的健康，減少疾病發生的機會。