臉是身體的一面鏡子 身體健不健康“面子”說了算
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內調外養是中醫的重要理論,內在的問題會反映在外表上,因而,解決外表美容的問題,根子不在外表,而在內在的調理上。
痘斑
前額——額頭出現痘斑,可能是肝臟裏含有過多的毒素所致,應該及時減少食用含糖分過高的食物,更要避免飲用過多的酒精。
下頜-該區域的皮膚變化與卵巢有直接關係。女性每月月月經來潮前後下頜可能會長青春痘,按摩可以解決:用拇指放在額頭中央,從眉毛到髮際的額頭開始,用拇指從額頭中間向太陽穴推動的臉頰上,用四根手指按住鼻竇向兩側移動到耳朵的食指、中指從下巴中間推到耳朵下面。
太陽穴-太陽穴附近出現小痤瘡,膽囊工作壓力大,日常飲食中含有過多的加工食品,需要立即進行體內大掃除。
皺紋
額頭:最近額頭皺紋明顯增加,肝臟負擔過重。因此,必須戒酒,再適當節食,晚餐18:00前吃,吃得清淡些,效果更好。
眉間:兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉毛之間有豎紋的話,脂肪的攝取量可能大,所以要注意不要吃肉類、高脂肪、燒烤食品。
眼睛周圍:眼睛周圍乾燥或出現乾燥地表般的裂紋,表示需要多攝取維生素B2和B6。
嘴角:如果嘴角出現細微的皺紋,說明你需要多多補充鐵質。
黑眼圈
眼睛下方的狀態與腎臟有直接關係,長時間的黑眼圈或有眼袋,說明腎負擔太重,表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應該節制且同時多喝開水,胡蘿蔔素有助於補肝明目。適當補充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶,緩解眼睛疲勞。胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。
嘴脣異常
上脣蒼白髮青,大腸虛寒,有寒戰、寒熱交加的症狀下脣蒼白,胃虛寒,伴有上吐下瀉、胃陣痛的貧血和生殖器官疾病的女性,嘴脣蒼白。
上脣薄的人,先天性心臟弱。下脣薄的人,先天性胃弱。嘴脣縮短的話,表示脾行不健。嘴脣部厚,甲狀腺素分泌不足。日常生活中,我們有很多不良的生活習慣,日積月累必定危害身體的健康。不要以爲這些小習慣不值得一提,保健養生要從生活細節着手。
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