小滿節氣外出要注意什麼? 注意防曬防曬最有效
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今天是二十四節氣的小滿節氣,小滿節氣到來,氣溫逐漸升高,真正的炎夏即將來臨,夏季烈日炎炎,防曬成爲了護膚的首要任務,美麗的前提是防曬。因爲黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度,那麼要保持健康白皙的皮膚,就必須注意防曬。那麼該如何防曬呢?下面就跟小編來了解一下夏季防曬妙招,幫你對抗紫外線,不怕曬。
如何選擇SPF值
SPF表示防曬係數,是指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SPF1顯示有效防曬時間爲20分鐘,SPF5顯示有效防曬時間爲300分鐘。一般來說,在海邊、草坪等陽光折射率強的地方或長時間暴露在陽光下,可以選擇SPF30-40的防曬護膚品,一般來說選擇SPF15-20就可以了,最多不要超過30。防曬護膚品的SPF值越高,所含的紫外線吸收劑也越多,市場上銷售的防曬加入的紫外線吸收劑按國家標準生產,對人體沒有傷害,但也不絕對。因爲人的皮膚受到刺激的程度因人而異。SPF值越高價格也越高。
另外,由於每個人對日光的防禦能力不同,選擇SPF值時因人而異,膚色越白的人對日光越敏感,皮膚越黑的人對日光的感覺力越弱,所以膚色越白的人比普通人多5-10,膚色越深的人就越少
防曬霜如何使用
太陽弱,暴露時間短:1、起牀後洗臉2、輕輕塗抹化妝水3、塗抹乳液4、擦拭無色防曬霜5、擦拭防曬霜和粉蜜6、用紙吸油7、擦拭防曬霜2用麪包8、用吸油紙擦拭。
太陽毒、暴露時間長:1~5步相同6、勤奮卸妝7、再次加入保養品和無色防曬霜8、擦拭防曬霜雙用麪包。
使用中應注意的問題:
1.塗防曬霜時,請記住最容易受到紫外線傷害的是雙手。另外,脖子的後側、肩膀、手背、腳背等部分也容易接受紫外線的直接照射,不能忘記塗抹。柔軟的嘴脣也要塗上有防曬作用的嘴脣和嘴脣顏色。
2.塗防曬霜時要均勻。塗抹過厚容易堵塞皮膚毛孔,損害皮膚健康,塗抹不足容易曬黑,達不到防曬目的。
3.重複塗抹防曬霜。防曬霜的效力有一定的時間,夏天天氣熱,容易出汗,易將防曬品沖掉,因此補擦的工作就很重要。游泳後,更應隨時擦乾水分,重新塗抹防曬霜。做戶外運動時,每3小時需補擦一次。
4.每天都使用。現在大多數人只是在夏季才使用防曬化妝品,這種防曬觀念應該更新。爲了減少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病,出太陽的日子裏都該使用具有全面防曬功能的化妝品。
頭髮也要防曬
炎熱的夏天,乾燥的頭髮越來越乾燥,油性的頭髮出油。頭髮有水分纔有光澤。直接暴露在烈日下,頭髮的水分容易蒸發,頭髮自然枯黃,頭髮也要防曬。
頭髮有三層組織,最外面的一層是毛鱗片,陽光下,毛鱗片曬黑,頭髮乾燥,乾燥。爲了防止頭髮毛鱗片受損,可以購買一些毛鱗片修補產品,塗抹在頭髮上補充頭髮養料,恢復頭髮光澤。外出時,儘量戴太陽帽和遮陽傘,以免太陽直接照射頭髮。夏天頭髮出汗多,油脂多,頭髮容易髒,爲了防止髒東西堵塞毛孔,平時洗頭,每隔一天洗一次頭髮,洗頭時用流水洗,洗頭時用護髮素,加強頭髮的保養和滋潤。只有精心照顧,纔能有明亮的頭髮。
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