皮膚保養從防曬開始 選購防曬乳需要注意什麼?
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皮膚保養從防曬開始
任何皮膚保養都從防曬開始,因爲地球臭氧層破洞越來越大,致使照射到地球的紫外線越來越多,紫外線不只是會讓人曬黑,也會使人肌膚容易出現皺紋與斑點,還會使DNA產生變異,增加罹患皮膚癌的機率。再加上全球暖化,很多人會喜歡到海邊玩,由於水面會反射陽光,以致於照射到肌膚的紫外線更多,傷害就更大。
選購防曬乳注意PA係數與SPF係數
紫外線可分爲UVA與UVB,UVA是造成皮膚變黑及皮膚老化的主因,UVB會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮,致癌性強;所以,想要出外運動或是遊玩,完整性UVA及UVB的防曬就不可少。常見防曬乳的標示常見PA係數與SPF係數,PA是針對UVA,SPF則是針對UVB;現在的防曬乳通常都會具備這兩種防曬係數,以提供全面的保護,一般不會特別長時間曝曬在陽光下的人,使用SPF20以上及PA++的防曬乳就可以了,若是去海邊或是會長期暴露在陽光下的人,則應該選擇SPF50及PA+++爲佳。
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