如何才能瘦腿?瘦腿方法背後的幾大傳聞
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1、穿上靜脈曲張襪腿就容易瘦下來了嗎
靜脈曲張襪是很多女性選擇的快捷瘦腿方法。而且市面上,很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分爲保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小,適合輕度靜脈曲張患者穿着,並不具備瘦腿的效果;而醫療型的靜脈曲張襪壓力較大,但是僅供重度靜脈曲張者使用,如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效,則會給腿部造成很大壓力,讓血液循環不暢,很可能最終導致毛細血管破裂等不良症狀!
想要瘦腿,不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪,通過天然成分,讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式並不能消耗太多的脂肪,最好還是選擇有氧運動的方式,從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
2、每天塗抹按摩乳可以去除大腿水腫!
瘦腿霜是好方法嗎?不完全正確,護膚品對去除水腫確實有一定作用,但是很多人把它想得過於簡單,只是把具有去除水腫、潤膚功效的護膚品隨意塗一塗。但這樣其實發揮不了任何作用!好的按摩乳,需要配合好的按摩方法來促進它達到最佳效果。
先在皮膚上單純地塗抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜,然後用掌心輕輕拍打,促進有效成分被肌膚吸收,再用按壓的方法從腿的內側到外側、從上到下進行按摩,這樣可以讓護膚品中的成分促使腿部正常排毒,還能疏通腿部循環,防止靜脈曲張、毛細血管破裂的形成。
3、穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊!
這絕對是謬論!緊身褲只能給人一種視覺上的享受,長期穿並不能抑制脂肪的形成。反之,長期穿緊身褲只會造成身體循環受阻,讓身體皮膚無法呼吸,不能正常排汗,這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現象。而且,緊身褲導致大腿內側長期處於摩擦狀態,還會造成橘皮現象、腿部毛囊也會遭到破壞。
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