在家也能瘦腿?瘦腿方法之自制瘦腿膜
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自制瘦腿膜一:大蒜瘦腿膜。
適用者:腿部肥胖者
材料:大蒜3個 米醋20ml
做法:大蒜去皮洗淨,搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法:清洗腿部,將大蒜泥汁均勻地塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15--20分鐘洗淨腿部。
功效:消除腿部多餘脂肪。
溫馨提示:蒜泥敷在腿上,腿部會感覺辛辣,加上米醋的酸性,能使腿部脂肪快速燃燒,迅速分解血管內的油脂,軟化血管,持續使用一個月,還你一雙芊芊玉腿。
自制瘦腿膜二:木瓜瘦腿膜
適用者:腿部肥胖者不適用者:孕婦
材料:木瓜1/2個
做法:木瓜洗淨後去批去籽,放入果汁機中打成泥,攪拌均勻即可。
使用方法:洗淨雙腿後將泥汁均勻地塗抹在雙腿上,用保鮮膜將雙腿包裹起來,30分鐘後將腿洗淨。這種方法呢,7天一次爲宜!
功效:消除腿部贅肉
溫馨提示:木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用,能夠幫助分解腿部脂肪和贅肉,排除多餘水分。使用保鮮膜的時候一定要注意平整,既要包得緊又要防止用力過大,且一定要密實。
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