刮痧後多久可以洗澡?刮痧的最佳時間和禁忌
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刮痧後多久可以洗澡?
刮痧後,人體毛孔處於開放狀態,溼寒邪可通過開放毛孔侵入體內。因此,刮痧後不要立即洗澡。建議1-6小時後洗澡。
刮痧是利用特定的刮痧板在皮膚表面來回刮擦,使皮下瘀血,從而達到治療疾病的目的。可用於治療頸部、肩部、腰部、背部疼痛引起的感冒和久坐,效果較好。刮痧不僅能疏通體表經絡,促進組織代謝,還能通過皮膚排出體內積聚的毒素。
刮痧後,如果有輕微的刮痧現象,表現爲刮痧點和刮痧點。刮痧部位的皮膚高度與周圍基本相同,1小時後可洗澡;中度刮痧,即有刮痧點。刮痧部位的皮膚高度與周圍相同或略高,3小時後可洗澡;嚴重刮痧,表現爲紫黑色或青黑色刮痧點,皮膚明顯高於周圍或大面積刮痧點,6小時後應洗澡。
此外,刮痧後患者還要注意保暖,避免感冒引起的感冒,適當飲用水,保持體液平衡,促進新陳代謝。
刮痧的最佳時間和禁忌
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪解毒等功效。一般來說,刮痧效果更好,早上9:00-10:00。刮痧的禁忌主要表現在刮痧時間、人羣和護理三個方面。具體情況如下:
1.刮痧時間:上午9:00-10:00,人處於陽氣上升階段,此時開始刮痧,活血化瘀、祛邪解毒效果會更好。中午,人體陽氣最旺。這時,刮痧很容易排出陽氣,傷害身體。下午,人體處於氣血封閉階段,刮痧效果不明顯,夜間氣溫較低,患者刮痧時容易受風寒侵襲。綜上所述,上午9:00-10:00刮痧是好的。
2.禁忌:每次刮傷時間不得超過30分鐘,同一部分間隔一週以上。高度過敏、極度虛弱、嚴重心力衰竭、有出血傾向的人不得刮傷。刮傷後30分鐘不要洗冷水澡,也不要用風扇或空調刺激刮傷部位。
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