哺乳期可以刮痧嗎
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首先說哺乳期的女性是可以刮痧的。刮痧屬於一種物理治療方法, 在哺乳期間是可以使用的,不會對乳汁有任何影響,不必擔心影響餵奶。但是給哺乳期的女性要注意遵循正確的刮痧方式。刮痧部位,一般常選擇肌肉豐厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板與皮膚呈90°角,垂直下壓,單方向刮,力度由輕漸重,每次每處大約刮20下左右。
刮板厚的一面對手掌,刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。
刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服爲原則。
刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天,痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發癢,這些反應屬正常現象。
刮痧是祖國醫學的精華,經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。有利於身體健康。
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