夏季刮痧後可以洗澡嗎
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夏季,是一個燥熱的季節,也是很多人選擇刮痧的好時候,說到刮痧相信大家都不陌生,它是一種常用的中醫治療方式,同時也具有養生保健的作用,那麼,在夏季刮痧後可以洗澡嗎?下面我們就爲大家解開這個疑惑。
夏季刮痧後不宜立即洗澡,因爲刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,邪風便可通過開泄的毛孔直接入裏。所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。痧印根據每個人體質不同,褪去時間長短不同。
一般來說,這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗浴。比如是輕度痧象則可1小時後洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。
刮痧對身體表面的穴位和經絡刺激很大,引起體內氣血循環的不穩定,如受涼就會引起氣血的流散,喪失刮痧帶來的作用,而且由於經絡和穴位已被刮痧刺激而打開,所以很容易受風、寒等外邪入侵,對身體產生不好的影響。
雖然在夏季,但是也要注意刮痧後要喝一杯熱水,不要喝冷飲,刮痧過程使汗孔開放,邪氣外排會消耗部分體內津液,喝熱水可以加快代謝產物排出。而且,刮痧後一定要注意保暖,切勿受風。
夏季刮痧時,應避免空調和風扇直吹刮拭部位,而刮出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3~6天,以皮膚上痧斑爲準。刮痧之前,爲了防止劃破皮膚,還應在皮膚表面塗一層潤滑劑。
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