你總是不能懷孕嗎?教你5個提高懷孕機率的技巧
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結婚生子是人生的大事,如何提高懷孕的概率是很多結婚夫婦非常擔心的事情。初次受孕的機率差異非常大,有些夫妻婚後第一次性生活就能意外懷孕,但是也有的夫妻等待的時間要很長。急需嬰兒的新婚夫婦如何提高懷孕概率?
第一,抓住每月排卵一次的良機。理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或當天行房事,可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。並不是性交次數越多精子質量越好。
第二,延長精液在陰道內的停留時間。性交採取男上女下位,並用枕頭墊起腰及臀部,男方射精後,女方保持這種體位30分鐘以上,保證精液不會從陰道口流出。
第三,促進女性高潮的出現。解除焦慮,配合默契,提高性技巧,促進女性性高潮的出現大大增加懷孕概率,有研究表明,性高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓,精子易吸入。性興奮過程中子宮位置發生變化,子宮頸口與精液池的距離更近,有助於精子游入。
第四,夫妻經常鍛鍊身體,減輕精神壓力,提高睡眠質量,保證健康,有助於準備懷孕。
第五,要有良好的飲食習慣和生活習慣,男人必須戒菸,儘量少喝酒,夫妻雙方在懷孕期間均衡飲食,攝取足夠的維生素B2,補充葉酸和高蛋白食物。
但有些因素可能會影響夫妻的受孕過程。例如,女性月經失調、女性附件炎導致輸卵管不暢、男性長期不良嗜好導致精子質量不符合生育要求等,需要到生殖醫學中心進行必要的檢查,積極治療後才能準備懷孕。
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