甲狀腺機能亢進跟壓力過大有關嗎
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甲狀腺機能亢進症簡稱甲狀腺機能亢進症,是甲狀腺分泌過多的甲狀腺素,代謝率提高的常見內分泌疾病。目前男女甲狀腺機能亢進的發病率爲1:6。患者經常出現瘦、飢餓、脖子粗、心跳加快、汗水多、手抖等症狀,也有人突出。甲狀腺機能亢進對患者的影響很大,失眠和脾氣暴躁,影響日常生活和人際關係的女性患者生理日紊亂,月經量少,難以懷孕,懷孕也有可能死亡。
嚴重的甲狀腺機能亢進還會導致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無力等。引起甲亢的原因是多方面的,主要因素包括:遺傳,有些病例有家族聚集現象,父母親有甲亢,子女也容易發病;碘的攝入量,如攝入碘過高;情緒壓抑和長期處於高壓狀態更是甲亢的重要誘因。
飲食不均小心得甲亢
現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物,忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢,不但要避免一次性攝入過多,還要適當增加餐次,正常三餐外,如兩餐間增加點心。另外,建議多攝取胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞、山藥、芡實、棗、西瓜、橙、蘋果等新鮮有色蔬菜。
別給自己壓力太大
前來就診的患者中多是精力充沛,凡事追求完美,工作敬業的職業女性,如外企職員、教師、會計等,以及要面臨高考的女高中生。她們大多在25歲左右。這與她們內分泌的活躍度和穩定性不足有關,受到很大的工作、生活壓力、精神刺激等誘因作用時,女性比男性更容易發生自身免疫調節異常,引起甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。得了甲狀腺機能亢進會使人變得相當敏感,經常到最後,這些女性的強者班也不能上班,家裏也不介意,壓力引起的疾病使她們的生活完全失去了正常的秩序。精神狀態過度興奮失眠,對外刺激反應過度,人格可能發生變化。女強人出現這些健康危機時,要及時找醫生檢查,儘快治療,否則容易老化。另外,突出的眼睛很難完全恢復正常。
樂觀處世是良藥
保持平時的心情對預防甲狀腺機能亢進至關重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向,但這僅僅是易發因素,關鍵還在於個人的心理素質和處世態度,因爲不良的情緒輕則影響食慾、睡眠,重則影響免疫功能和身體健康。良好的人生觀是預防甲狀腺機能亢進的良藥,要保持樂觀、開放的態度對待周圍的事物,不要在挫折、失敗面前鑽牛角尖,以處處不驚的平常心面對生活。另外,忙碌的年輕人應儘量保持工作環境的寬鬆,持家庭生活的和平,注意生活的起居規律,不要熬夜。儘量給自己減壓,多做戶外運動,遊山玩水,放鬆身心。
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