冬瓜薏米排骨湯適合孕婦喝嗎
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孕婦不可以喝冬瓜薏米排骨湯。因爲薏米薏米味甘、淡、性微寒,懷孕期間不適合吃寒性的食物,避免造成了流產。另外冬瓜也是屬於清熱消暑的食物,也有一定的寒性,同樣不適合孕媽食用。但是排骨是補充鈣質、蛋白質的,懷孕期間食用對能夠增強寶寶的骨骼和體質。所以孕媽不妨煲一下其他排骨湯喝。
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼熱之功效;可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;據前人經驗,婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便祕者不宜食用。
孕婦適合喝玉米排骨湯。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲孕婦提供鈣質,適合做孕婦排骨湯。孕婦吃玉米排骨湯的好處:玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。其營養價值極高,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
孕婦吃可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心。在懷孕期間,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用對孕婦的氣色有和好的幫助。
孕婦吃玉米排骨湯需注意:孕婦在食補之前一定要搞清楚自己是屬於那種體質,所謂對症下藥,才能更好的吸收。如果體質是偏熱型的,進補不可以太多,這樣容易上火,比較容易損傷陰氣 。
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