飲用烏龍茶的注意事項
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愛烏龍茶之人,除了品茶之外,也要清楚的瞭解一些飲用烏龍茶注意事項,飲用時候的一些禁忌,這樣才能,“以茶養生,享茶生活”……
1、避免“茶醉”
烏龍茶不能與酒同喝,也不能空腹的時候喝,否則感到飢腸轆轆,頭暈欲吐,人們稱爲“茶醉”,對身體是非常不好的。
2、睡前不能飲
烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素,如果睡前飲用它,很容易導致我們產生足夠的興奮情緒,將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。
3、冷茶不能飲
烏龍茶冷後性寒,茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,冷茶入體內,體內得不到足夠鐵的來源,對胃不利,還可能引發冷感冒,或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
4、身體不好不要飲
如:生病中,例假中,或者是懷孕等特殊生理期,當然老人和小孩子也最好不要過量飲用。因爲,茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,孕婦飲用會對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,哺乳期飲濃茶,會間接令小孩產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
Ps:飲用烏龍茶注意事項中,前面三忌對初飲烏龍茶的人尤爲重要,因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多,慎飲。
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