喝紅豆湯有什麼好處

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喝紅豆湯有什麼好處

紅豆湯非常好喝,特別是夏季炎熱的時候,人們可以多喝紅豆湯幫助利尿,但是尿頻的人們就要少喝或不喝紅豆湯了,避免使上廁所次數增多。此外,紅豆湯還有哪些功效?我們接下來一起了解喝紅豆湯有什麼好處。

  1、解酒解毒。因爲紅豆有較多的皁角甙,起到刺激腸胃的作用,從而有良好的利尿作用,可解酒、解毒,利於心臟病、腎病以及水腫病症的患者。

  2、減肥抗癌。紅豆中豐富的膳食纖維可以潤腸通便,有降血壓、降血脂、抗癌和減肥的功效。

  3、催乳可吃。紅豆富含葉酸,做成紅豆湯可以起到催乳的功效,產婦和乳母可以多吃。

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