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沒有雪糕冰激凌不能愉快過夏天?小心一不小心又胖了!試試涼拌土豆粉吧,熱量不高,好吃不胖,還有利於減肥,一吸一溜間讓你瘦成閃電!
涼拌土豆粉的熱量(以100克可食部分計)是337大卡,並不太高,加之其碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,因此減肥期間可以偶爾替代米飯作爲主食食用。另外,土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零點一,可使多餘的脂肪逐漸代謝,因而這道涼拌土豆粉也具有減肥的作用。
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