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酸辣土豆粉的主角是土豆粉,而土豆粉以土豆爲原料製成。土豆澱粉含量高,因此被許多人誤以爲是熱量高的增肥食品,連帶着土豆粉也躺着中槍。其實,土豆好吃不胖,土豆粉更是熱量不高的減肥食品,下面一起來了解下吧。
Q:酸辣土豆粉的熱量是多少?
A:酸辣土豆粉的熱量(以100克可食部分計)是337大卡,並不太高,加之其碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,因此減肥期間可以偶爾替代米飯作爲主食食用。另外,土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零點一,可使多餘的脂肪逐漸代謝,因而這道酸辣土豆粉也具有減肥的作用。
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